عکس نوشته شروع ماه رمضان 98 و عکس های پروفایل حلول ماه مبارک رمضان

عکس نوشته شروع ماه رمضان 98 و عکس های پروفایل حلول ماه مبارک رمضان

ماه رمضان, مطالب داغ و ویژه ✅, 🖼️ عکس پروفایل

با شروع ماه رمضان می توانید عکس نوشته شروع ماه رمضان 98 را بر روی پروفایل خود قرار دهید و فرا رسیدن این ماه را به دوستان تبریک بگویید و حس خوب خود را در قالب یک عکس برای مخاطبان بیان کنید.

عکس پروفایل و نوشته دار شروع ماه رمضان 98 و آغاز ماه روزه

عکس نوشته شروع ماه رمضان

شعر شروع ماه رمضان

خبر آمد که بهار دل ما آمده است
مژده ي کم شدن فاصله ها آمده است

باز از عرش خداوند ندا آمده است
بندگان ماه خدا، ماه خدا آمده است

من که پابند هوس ها و گناهم چه کنم؟
نفس سوخته اي در ته چاهم چه کنم؟

خبر آمد که کریم آمد ودر واشده است
سفره پرداز قدیم آمد ودر وا شده است

اسم رحمان و رحیم آمد ودر وا شده است
درد عصیان مرا خویش مداوا شده است

آی مردم به خدا رب رحیمی داریم
سجده آرید، خداوند کریمی داریم

اي که بخشنده ي هر جرم و گناهی، العفو
به پشیمان شدگان نیز پناهی، العفو

من پشیمان شده ام نیم نگاهی العفو
یا الهی و الهی و الهی العفو

سائلی رابه سر سفره ي خود راه بده
من گدای توأم اي حضرت الله- بده

یارب این سوخته دل راکه محک لازم نیست
بچه اي راکه کتک خورده، فلک لازم نیست

گرد خوان تو فقیرم من و شک لازم نیست
تا سر سفره حسین است نمک لازم نیست

به لبم خورد کمی آب، مرا بخشیدند
اي فدای لب ارباب، مرا بخشیدند
شاعر : امیر عظیمی

« زمزار »

عکس نوشته شروع ماه رمضان

عکس نوشته شروع ماه رمضان

عکس نوشته تبریک ماه رمضان

عکس نوشته شروع ماه رمضان

جمله عکس فرا رسیدن ماه رمضان

سحر بخیز تجدید وضو کن

به آب توبه خودرا شستشو کن

اگر خواهی شوی پاک از پلیدی

به درگاه خدای خویش رو کن

به شکر نعمتش تا میتوانی

لبت را آشنا با ذکر او کن

در رحمت به رویت کرده حق باز

به او رو آور و دفع عدو کن

گدای درگه حق شو به عالم

گدایی گر کنی با آبرو کن

هرآنچه درد دل داری به عالم

سحر با حقتعالی گفت‌وگو کن

اگر خواهی تو فیض از محضرحق

از او توفیق طاعت آرزو کن

حتما ببینید : عکس پروفایل ماه رمضان و جملات خواندنی و زیبای ماه رمضان

عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان

متن تبریک ماه مبارک رمضان

تشنه‌ام این رمضان تشنه‌تر از هر رمضانی، شب قدر آمده تا قدر دل خویش بدانی، لیله القدر عزیزی است بیا دل بتکانیم، سهم ما چیست از این روز همین خانه تکانی.

عکس نوشته شروع ماه رمضان

عکس نوشته فرا رسیدن ماه مبارک رمضان ماه روزه

ماه رمضان، ماه مفروش کردن قدوم شب قدر با اشک‌های شوق برای درک «زیباترین لحظه حیات انسانی» است.

عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان

جمله عکس تبریک ماه رمضان ماه پر خیر و برکت

ﺧﺪﺍﯾﺎ؛ ﮔﻔﺘﻢ ﺩﺳﺖ ﺧﺎﻟﯽ ﺯﺷﺖ ﺍﺳﺖ ﻣﻬﻤﺎﻧﯽ ﺭﻓﺘﻦ! ﺩﺳﺖ ﭘﺮ آمده‌ام … ﺩﺳﺘﯽ پر ﺍﺯ ﮔﻨﺎﻩ، ﭼﺸﻤﯽ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﻣﯿﺪ!

بیشتر ببینید : متن ماه رمضان | جملات ماه پربرکت رمضان | تبریک شروع ماه روزه داری

عکس نوشته شروع ماه رمضان

متن و عکس نوشته تبریک ماه روزه

عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان عکس نوشته شروع ماه رمضان

ترشی خیار شکم پر | آموزش روش تهیه ترشی خیار شکم پر خوشمزه

ترشی خیار شکم پر | آموزش روش تهیه ترشی خیار شکم پر خوشمزه

😋 آشپزی

ترشی خیار شکم پر

آموزش طرز تهیه خیار شکم پر

ترشی خیار شکم پر بسیار خوشمزه است و می توانید در نیم ساعت آن را آماده کنید.

مواد لازم ترشی خیار

  • زیتون بدون هسته به مقدار لازم
  • خیار 5 عدد
  • فلفل سبز به مقدار لازم
  • جعفری ریز خرد شده به مقدار لازم
  • هویج به مقدار لازم
  • کلم به مقدار لازم
  • نمک به مقدار لازم
  • سرکه سفید به مقدار لازم
  • برگ مو 3 عدد

طرز تهیه ترشی خیار شکم پر

در ابتدا جعفری، کلم، فلفل سبز و زیتون را در غذاساز بریزید تا به صورت ریز خرد شوند ولی له نشوند.

مواد خرد شده را با سرکه مخلوط کنید.

سپس داخل خیارها را با یک قاشق کوچک خیلی آرام خالی کنید و از مواد ریز خرد شده درون خیارها بریزید.

کمی آب بجوشانید و مقداری نمک و آبلیمو به آن اضافه کنید و منتظر باشید تا آب سرد شود.

آب نمک سرد شده را درون ظرف خیارهایی که پر شده اند بریزید و چند برگ مو هم به آنها اضافه کنید و منتظر بمانید تا ترشی آماده شود.

ترشی خیار شکم پر خیلی سریع جا می افتد و می توانید آن را سریع میل کنید و لذت ببرید.

عکس متحرک ماه رمضان | عکس نوشته های گیف ویژه ماه مبارک رمضان

عکس متحرک ماه رمضان | عکس نوشته های گیف ویژه ماه مبارک رمضان

ماه رمضان, 🖼️ عکس پروفایل

عکس متحرک ماه مضان را می توانید در ماه عبادت برای دوستان خود بفرستید. این عکس های مذهبی متحرک با فرمت گیف GIF گزینه ای مناسب برای ارسال در شبک های اجتماعی هستند. این عکس های متحرک با موضوع قرآن هستند.

عکس متحرک ماه رمضان برای شبکه های اجتماعی در ماه رمضان

عکس متحرک ماه رمضان

عکس مذهب متحرک برای ماه رمضان

بـر هــر نفست اشاره دارد رمضان / بر عشق و عطش نظاره دارد رمضان

در ظلمت بیکرانه ی شبهامان / دریا دریا ستاره دارد رمضان . . .

ماه ضیافت الهی مبارک

عکس متحرک ماه رمضان

عکس جالب مذهبی برای ماه نماز و روزه

عکس متحرک ماه رمضان

عکس متحرک قرآن

آمد آن ماهی که نامش رمضان است

معده از آمدنش شدیدا نگران است !

عکس متحرک ماه رمضان

جملات ویژه ماه رمضان

معنی جمله زیر در ماه رمضان کامل معنا میشود

ساحل دلت را به خدا بسپار ، خودش قشنگ ترین قایق را برایت می فرستد . . .

ماه بخشش گناهان بر شما مبارک

همچنین بخوانید: متن ماه رمضان | جملات ماه پربرکت رمضان | تبریک شروع ماه روزه داری

عکس متحرک ماه رمضان

عکس نوشته ماه رمضان

ماه صیام، ماه خداوند ذوالعطی است / ماه وفور فیض و کرامات کبریاست

ماه صعود روح به اوج فضیلت است / ماه نزول مائده رحمت خداست . . .

عکس متحرک ماه رمضان

متن ماه رمضان

باز آى و دل تنـگ مرا مونس جان بـاش / وین سوخته را محـرم اســرار نهان بـاش

زان باده که در میکده عشق فروشند / ما را دو سه ساغر بده و گو رمضان باش . . .

عکس متحرک ماه رمضان

عکس متحرک الله ماه رمضان

سفره ی ذکر تو بر سجاده ی نماز باز شد

گویی به خدا بوی عطر علی همه جا رنگ گرفت . . .

عکس متحرک ماه رمضان

جملات ماه خدا

امام صادق علیه السلام فرمود:

خداوند روزه را واجب کرده تا بدین وسیله دارا و ندار (غنى و فقیر) مساوى گردند . . .

عکس متحرک ماه رمضان

جمله کوتاه ماه رمضان

گنجینه ی نورانی قرآن رمضان است / آرامش دلهای پریشان رمضان است

مجموعه ی گلهاست شب وروز عزیزش / یعنی به حقیقت که گلستان رمضان است . . .

شد باز در رحمت خالق به روی خلق

چون ماه مبارک ز افق گشت هویدا

مژده که شد ماه مبارک پدید

عکس متحرک ماه رمضان

عکس پروفایل متحرک ماه رمضان

ماه مبارک آمد، ای دوستان بشارت

کز سوی دوست ما را هر دم رسد اشارت

آمد نوید رحمت، ای دل ز خواب برخیز

باشد که باقی عمر، جبران شود خسارت

عکس متحرک ماه رمضان

عکس متحرک ماه رمضان

عکس متحرک ماه رمضان

عکس متحرک ماه رمضان

عکس متحرک ماه رمضان

عکس متحرک ماه رمضان

عکس متحرک ماه رمضان

عکس متحرک ماه رمضان

امیدواریم از مشاهده این عکس های متحرک لذت برده باشید می توانید در بخش دیگر عکس نوشته ماه رمضان و عکس پروفایل ماه رمضان را هم ببینید.

پیلاتس زنان | دلیل مفید بودن ورزش پیلاتس برای خانمها چیست؟

پیلاتس زنان | دلیل مفید بودن ورزش پیلاتس برای خانمها چیست؟

اختصاصی تاپ ناز, 🚴 ورزش و تناسب اندام

دلیل مفید بودن پیلاتس برای خانمها چیست؟

فواید پیلاتس برای زنان – پیلاتس ورزشی مفید است که به بدن نشاط می دهد. ورزش پیلاتس باعث خوش اندام شدن بدن و باعث ایجاد نشاط روحی نیز می شود. اگر میخواهید لاغر شوید، بدنتان انعطاف پذیر باشد، استفامت و قدرت بدنی داشته باشید پیلاتیس بهترین راه است.

اطلاعاتی در مورد ورزش پیلاتس و فواید آن برای زنان

احتمالا این روزها بیشتر در مورد ورزش پیلاتس می شنوید. گفته می شود که این ورزش باعث لاغری می شود، بدن را خوش ترکیب و انعطاف پذیر می سازد و غیره. اما سیستم ورزشی پیلاتس، اسرار خود را دارد. اگر می خواهید بدانید این ورزش کجا و توسط چه کسی ابداع شده است و چه تاثیری روی تناسب اندام و سلامتی تان دارد، مطالعه ی این مطلب را از دست ندهید.

ورزش پیلاتس نام خود را از ابداع کننده اش، یعنی ژوزف پیلاتس گرفته است.

آقای پیلاتس در سال 1880 در آلمان به دنیا آمد و از همان سنین جوانی مشکلاتی در سلامتی اش داشت. به همین دلیل تمرکز خود را روی افزایش قدرت و تعادل بدن خود گذاشت.

ژوزف پیلاتس در طول جنگ جهانی اول، تمام یافته های خود را با مجروحین جنگی در میان می گذاشت. در سال 1926 به آمریکا نقل مکان کرد و اولین مرکز پیلاتس را در نیویورک افتتاح نمود.

پیلاتس زنان

فواید ورش پیلاتس برای خانم ها و لاغری

در سال های اول، کلاس های پیلاتس مملو از هنرپیشه ها و افراد خاص بود. اما به ترتیب و از سال 1980، این سیستم ورزشی شهرت بیشتری پیدا کرد و در بین مردم شناخته شد.

امروزه این ورزش در سراسر جهان آموزش داده می شود. این ورزش در ایران نیز طرفداران خود را پیدا کرده است و تقریبا در اکثر باشگاه های ورزشی ارائه می شود.

همچنین بخوانید : تمامی راه ها و روش های تناسب اندام

همه ی ما می دانیم که ورزش کردن مزایای زیادی دارد. به ما انرژی بیشتری می دهد، برای سلامتی ما مفید است، و کلید داشتن وزن متعادل است. ما اغلب، وقتی به ورزش کردن فکر می کنیم، تمرینی تمام عیار جلوی چشمانمان می آید، مثل دویدن با شدت بالا، دوچرخه سواری یا ورزش ایروبیک. ولی این موضوع ممکن است برایتان جالب باشد که یکی از موثرترین راه ها برای ایمن ساختن بدن،تمرینات پیلاتس است!
متدی که در پس تمرینات پیلاتس نهفته است، دهه هاست که در حال توسعه است. این تمرینات ابتدائا توسط رقاصان برای قوی کردن بدنشان استفاده می شد، چون هم بدون ریسک آسیب بود، و هم عضلات را قوی می کرد. تاکید پیلاتس، بر روی هم ترازی اندام ها، تنفس، و جریان حرکت برای بالا بردن انعطاف، هماهنگی و تعادل، ایجاد قدرت عضلات مرکزی بدن، و بهبود کنترل و استقامت بدن است.

دلیل مفید بودن پیلاتس برای خانمها چیست؟

فواید پیلاتس برای زنان

تاثیر پیلاتس بر بدن

شرکت منظم در کلاس های پیلاتس، تقریبا به همه، از شاگردهای مبتدی گرفته تا پیشرفته، سود خواهد رساند. اما چیزی که قابل توجه است، این است که پیلاتس، بخصوص برای خانم ها بسیار مفید است. اما چرا؟
خب بگذارید مهم ترین مزایای تمرین های پیلاتس را برایتان بشماریم

اسرار ورزش پیلاتس

ساخت ماهیچه های بلند و بدون چربی
پیلاتس برای افزایش قدرت عضلات، بدون بزرگ شدن آنها بسیار عالی است. تمرینات پیلاتس تمرکزشان بر روی وضعیت صحیح بدن و هم ترازی آن است، و هنگامیکه این تمرینات به بهترین شکل انجام شود، نتیجه ی آن بدنی زیباست.
جلوگیری از آسیب دیدگی، یا ریکاوری سریع تر بدن بعد از آسیب
با توجه به تجربه ی من بعنوان یک مربی پیلاتس، از انجام صحیح تمرینات پیلاتس هیچگونه آسیبی بوجود نخواهد آمد. در حقیقت، تمام کسانی که می خواهند برای اولین بار پیلاتس را امتحان کنند، کسانی هستند که این تمرینات را برای بازگرداندن قدرت خود بعد از یک آسیب دیدگی و یا بعنوان اقدام پیشگیرانه، انتخاب کرده اند.
بیشتر ورزشکاران، از طریق ورزش هایی همچون بدنسازی، فقط بر روی عضلات ظاهری بدن خود کار می کنند (ماهیچه های بزرگ)، در حالیکه با قرار دادن پیلاتس در برنامه ی خود، شما می توانید عضلات کوچک خود را نیز به کار گیرید. عضلاتی که به داشتن تعادل، بهبود کنترل عضلات مرکزی بدن، و تثبیت بدن کمک می کنند.
تقویت و استواری عضلات مرکزی بدن
هسته ی بدن شما تنها عضلات سیکس پک که در مقابل تنه و شکم شما قرار دارد نیست. عضلات مرکزی بدن شما، کل بخش میانی بدن که شامل عضلات شکم، مورب شکم، پشت کمر، دیافراگم، کف لکن و موارد دیگر است را تشکیل می دهد. بهترین نوع تمرینات عضلات مرکزی بدن، تمریناتی است که کل این عضلات را درگیر کند (مثل حرکت پلانک)، نه اینکه فقط به عضلات شکم توجه داشته باشد (مثل حرکت کرانچ).
تمرینات پیلاتس، به زیبایی و آهستگی به شما آموزش داده می شود، تا زمانیکه بدن شما بی عیب شود. با یادگیری اینکه ستون فقرات خود را در هم ترازی صحیح نگه دارید، به عضلات مرکزی بدن خود کمک خواهید کرد که موثرتر کار کنند.

دلیل مفید بودن پیلاتس برای خانمها چیست؟

فواید ورزش پیلاتس برای زنان

تقویت کف لگن
خانم ها، متاسفم که باید این خبر را به شما بدهم، اما مشکلاتی مانند افتادگی مثانه بخصوص پس از زایمان، واقعی است. هیچوقت برای شرکت در کلاس های پیلاتس دیر نیست، اما اگر برنامه دارید تا در آینده بچه دار شوید، تمرینات منظم پیلاتس باعث تقویت عضلات کف لگن برای زایمانی راحت تر و هر لذتی که بعد از آن بوجود خواهد آمد، می شود.
با اینکه تمرینات پیلاتس تاثیر کمی دارند، اما ایده ی خوبی است که مادرهایی که تازه زایمان کرده اند با یک متخصص توان بخشی پس از زایمان در خصوص زمان برگشت آنها به تمرینات و میزان انجام منظم تمرینات، مشورت کنند.
بهبود پوسچر بدن هنگام نشستن یا ایستادن
وقتی جوان تر بودم، مادرم همیشه به من می گفت «شانه ها پایین، شانه ها پایین»! او حتما منظوری داشت. طرز قرار گیری بدن هنگام نشستن یا ایستادن، رابطه ی مستقیمی با تمام مشکلات بدن دارد. مشکلاتی همچون کمر درد و حتی سردرد! بودن در وضعیت صحیح بدنی، به نفس کشیدن بهتر و وارد کردن موثرتر اکسیژن به بدن، کمک می کند.
یک ساعت پیلاتس در هفته، آسیب مادام العمری را که وضعیت غیر صحیح به بدن می زند را از بین نخواهد برد، اما به بدن شما چگونگی نگه داشتن خود را دوباره آموزش می دهد، و به تدریج، کاهش نتایج منفی طولانی نشستن و خیره شدن به تلفن همراه را در پی دارد.
بهبود عملکرد
ما در تراز خنثی در قوی ترین نقطه مان هستیم، با این حال، اکثر مردم قادر به حفظ منحنی خنثی در پشت کمر خود نیستند. پیلاتس به شما می آموزد که چگونه بدن خود را در وضعیت خنثی، که می تواند در سایر زمینه های آموزشی شما نیز مثل بلند کردن وزنه مفید باشد، حفظ کنید.
برای مثال حرکت ددلیفت (تمرین مورد علاقه من)، یکی از محبوب ترین تمرین های قدرتی است، ولی در عین حال اگر ستون فقراتتراز نباشد، می تواند خطرناک ترین حرکت باشد.

در این مطلب به فواید ورزش پیلاتس برای زنان اشاره کردیم، می توانید در بخش دیگر تاثیر ورزش بر میل جنسی زنان را هم بخوانید.

شعر ماه رمضان ؛ اشعار کوتاه و بلند ویژه ماه مبارک رمضان و تبریک

شعر ماه رمضان ؛ اشعار کوتاه و بلند ویژه ماه مبارک رمضان و تبریک

شعر و داستان, ماه رمضان, مطالب داغ و ویژه ✅

شعر رمضان

شعر ماه رمضان و اشعار کوتاه و بلند ویژه تبریک ماه رمضان را در این مطلب گردآوری کرده ایم.

شعر زیبا و مذهبی ویژه ماه مبارک رمضان

اشعار زیبا ویژه ماه رمضان

بهار دل شده خزون،دردام و از چشام بخون
نشسته ام یه بار دیگه،پا سفره ی ماه رمضون

خدا خدا خدا خدا…

تو گیر و دار زندگی،عادی شده برام خطا

با این همه رو سیاهی،بازم به من گفتی بیا
ای خالق بنده نواز،میخوام که از تو دور نشم

خیلی داره دیر میشه ها،یه کاری کن عوض بشم
ببین دارم داد میزنم،گناه من و بیچاره کرد

تو صحرای هوای نفس،دل من و آواره کرد
ای که تویی به هر زمان،قرار قلب بی قرار

گناهای این بنده ات و،رو حساب جهلش بذار
به زیر بار معصیت،قد کمون اومدم خدا

به محضرت یه بار دیگه،پشیمون اومدم خدا
ببین پاسفره ی دعا،اشکای این سینه زن و

میگه میون گریه هاش،ببخش من و،ببخش من و
ای خالق آلاله ها،ببر من و یه شب حرم

از در خونه ی حسین،کجا رو دارم که برم
آی عاشقا مثل شما،این همه ی حرف منه

فقط امید ما همین،گریه و سینه زدنه
مرثیه خونی کارمه،مثل تموم عالمین

میون گریه هی میگم،حسین حسین حسین حسین
آقا شنیدم که یه روز،خون به دل شما شده

میون گودال بلا،سر از تنت جدا شده
آقا شنیدم سرت و،به روی نیزه ها زدن

با کعب نی حرومی ها،بر تن بچه ها زدن
بین زمین و آسمون،با اشک جاری از دو عین
یه مادری ناله میزد،غریب مادر یا حسین…

شعر ماه رمضان

شعر درباره ماه رمضان

رمزها در رمضان است، خدا مى‏ داند
برتر از فهم و گمان است، خدا مى ‏داند

لیلة القدر، کدامین شب این ماه خداست؟
چه شبى برتر از آن است، خدا مى ‏داند

هر شبى توبه کنیم از گنه و پاک شویم
لیلة القدر، همان است، خدا مى ‏داند

موسم بندگى چشم و زبان و گوش است
نه همین صوم دهان است، خدا مى ‏داند

گر نباشد همه اعضاى تو تسلیم خدا
روزه ات صرفه ى نان است، خدا مى ‏داند

بار عام و همه مهمان خداوند کریم
ماه آزادى جان است، خدا مى ‏داند

سبط اکبر که در این مه متولد گردید
رمز حسن رمضان است، خدا مى ‏داند

زین مه نیمه مه، ماه خدا کامل شد
عید شادى جهان است، خدا مى ‏داند

میزبان است خدا، در مه میلاد حسن
رمز این نکته نهان است، خدا مى‏ داند

کرمش مایه امید گنه کاران شد
یا حسن، ورد (حسان) است، خدا مى‏ داند

همچنین ببینید : عکس نوشته ماه رمضان | جمله عکس ماه رمضان متن دار برای پروفایل

شعر ماه رمضان

اشعار ماه رمضاناشعار ماه رمضان

ماه برکت زِ آسمان می آید

صوت خوش قرآن و اذان می آید

تبریک به مؤمنینِ عاشق پیشه

تبریک،بهار رمضان می آید

هر زمان افطار خود با آب که وا می کنم
دیده هایم را فقط از اشک دریا می کنم

علت بیچاره گی ام را خودم فهمیده ام
کم سحرها با خدای خویش نجوا می کنم

آن قدر بیچاره هستم می نشینم روز و شب
در گناه افتادن خود را تماشا می کنم

جای این که مایۀ آرامش آقا شوم
با معاصی خون به قلب زار آقا می کنم

هی گناه و توبه و هی پشت هم شرمندگی
با خودم دارم چرا این قدر بد تا می کنم؟!

این چنین باشد برایم مرگ خیلی بهتر است
من که می دانم خودم را خوار و رسوا می کنم

با تمام رو سیاهی تا که می گویم حسین
در دل تو باز هم من خویش را جا می کنم

آب می بینم نمی نوشم، لبم می سوزد و
بیشتر یاد لب عطشان سقا می کنم

یاد آن لحظه که هی می گفت مشکم واجب است!
مشک را من می رسانم، کار خود را می کنم

تیرها را با دل و جانم به چشمم می خرم
تا که خود را لایق دیدار زهرا می کنم

با لب تشنه به روی هستی خود پا گذاشت
عاقبت سر را به روی دامن زهرا گذاشت

شعر ماه رمضان

شعر تبریک ماه مهمانی خدا

خبر آمد که بهار دل ما آمده است
مژده ی کم شدن فاصله ها آمده است
باز از عرش خداوند ندا آمده است
بندگان ماه خدا، ماه خدا آمده است
من که پابند هوس ها و گناهم چه کنم؟
نفسِ سوخته ای در تهِ چاهم چه کنم؟
خبر آمد که کریم آمد و در واشده است
سفره پرداز قدیم آمد و در وا شده است
اسم رحمان و رحیم آمد و در وا شده است
درد عصیان مرا خویش مداوا شده است
آی مردم به خدا ربِّ رحیمی داریم
سجده آرید، خداوند کریمی داریم
ای که بخشنده ی هر جرم و گناهی، العفو
به پشیمان شدگان نیز پناهی، العفو
من پشیمان شده ام؛ نیم نگاهی، العفو
یا الهیّ و الهیّ و الهی العفو
سائلی را به سر سفره ی خود راه بده
من گدای توأم ای حضرت الله- بده!-
یارب این سوخته دل را که محک لازم نیست
بچه ای را که کتک خورده، فلک لازم نیست
گرد خوان تو فقیرم من و شک لازم نیست
تا سر سفره حسین است نمک لازم نیست
به لبم خورد کمی آب، مرا بخشیدند
ای فدای لب ارباب، مرا بخشیدند امیر عظیمی شعر ماه رمضان

شعر کوتاه ماه روزه داری

ماه برکت زِ آسمان می آید

صوت خوش قرآن و اذان می آید

تبریک به مؤمنینِ عاشق پیشه

تبریک،بهار رمضان می آید

شعر ماه رمضان

اشعار کوتاه ماه رمضان

امشب طلب عشق زِدلدار کنیم

شیطان رجیم را سر دار کنیم

امر فرجش اگر مهیا باشد

این ماه کنار یار افطار کنیم(انشاالله)

حسین وکیلی زارچ

شعر ماه رمضان

شعر برای ضیافت ماه رمضان

آنکه از فرط گنه ناله کند زار کجاست؟

آنکه زاغیار برد شکوه بر یار کجاست

باز ماه رمضان آمد و بر بام فلک

می زند بانگ منادی که گنه کار کجاست

سفره رنگین و خدا چشم به راه من و توست

تاکه معلوم شود طالب دیدار کجاست

بار عام است خدا را به ضیافت بشتاب

تا نگوئی که در رحمت دادار کجاست

مرغ شب نیمه شب دیده به ره می گوید

سوز دل ساز بود دیده بیدار کجاست

ماه رحمت بود ای ابر خطاپوش ببار

تا نگویند که آن وعده ایثار کجاست

حق به کان کرمش طرفه متاعی دارد

در و دیوار زند داد خریدار کجاست

آن خدائی که رحیم است و کریم است و غفور

گوید ای سوته دلان عاشق دلدار کجاست

من ژولیده به آوای جلی می گویم

آنکه با توبه ستاند سپر نار کجاست

ژولیده نیشابوری

شعر ماه رمضان

امیدواریم از خواندن این اشعار لذت برده باشید می توانید در بخش دیگر متن ماه رمضان و عکس پروفایل ماه رمضان را هم بخوانید.

تاریخ دقیق شروع ماه رمضان امسال سال 1398

تاریخ دقیق شروع ماه رمضان امسال سال 1398

ماه رمضان

تاریخ دقیق شروع ماه رمضان امسال سال 1398

تاریخ دقیق شروع ماه رمضان سال 98 توسط روابط عمومی دفتر مقام رهبری اعلام شد؟ در این مطلب تاریخ دقیق آغاز و پایان ماه مبارک رمضان 98 را مشاهده می کنید.

تاریخ آغاز و پایان ماه مبارک رمضان 98 اعلام شد

ماه رمضان سال 1398 روز دوشنبه 16 اردیبهشت سال 8 می باشد.

تاریخ پایان ماه رمضان در سال 98

رو آخر ماه رمضان 1398 یا پایان ماه رمضان برابر است با سه شنبه 14 خرداد سال 1398. روز اخر ماه رمضان مصادف می شود با 4 ژوئن سال 2019 میلادی.

تاریخ دقیق روز عید فطر 98

تاریخ رو عید فطر سال 1398 یا روز عید فطر سال 1440 قمری مصادف می شود با روز چهارشنبه 15 خرداد سال 1398 شمسی یا 5 ژوئن سال 2019 میلادی.

ماه رمضان 1398

ماه رمضان را می توان گفت که مهمترین ماه برای مسلمانان جهان است و در قرآن کریم صریحا به آن اشاره شده است و مسلمانان در ماه رمضان از طلوع آفتاب تا غروب خورشید روزه می گیرند. در روزهای ماه رمضان چشم و گوش دهان را باید در معرض گناه قرار ندهند.

دراین ماه قرآن به پیامبر(ص) نازل گردید و لیالی قدر و شهادت علی بن ابیطالب نیز در این ماه قرار دارد. این ماه نهمین ماه از تقویم هجری قمری می باشد.

در این مطلب تاریخ دقیق ماه رمضان سال 1398 و پایان ماه رمضان 98 و همچنین تاریخ عید فطر را خواندید.

قرص گریپین تری | نحوه مصرف عوارض و کارکرد قرص گریپین تری

قرص گریپین تری | نحوه مصرف عوارض و کارکرد قرص گریپین تری

💊 مطالب پزشکی

قرص گریپین تری

قرص گریپین تری یکی از داروهای ضد تب، ضد التهاب و مسکن است. در این مطلب با عواض، کارکرد و نحوه مصرف قرص گریپین تری آشنا می شویم.

گریپین تری با نام ژنریک Aduht cold می باشد. قرص روکش دار گریپین تری برای درمان سرماخوردگی و حساسیت است. در این مطلب شما را بیشتر با این دارو آشنا می کنیم.

قرص گریپین تری و اطلاعات دارویی در مورد این دارو

ترکیبات قرص سرماخوردگی بزرگسالان شامل کلرافنیرامین، استامینوفن و فنیل افرین می باشد که باعث درمان علائم سرماخوردگی ویروسی بزرگسالان مانند، تب، سرفه، گلودرد و آبریزش بینی و همچنین بهبود احتقان بینی، حساسیت های تنفسی و کاهش درد می شوذ. علاوه به آن برای درمان آنفولانزا، آلرژی و سینوزیت هم مورد استفاده قرار می گیرد. در واقع قرص گریپین تری جزو داروهای مسکن، ضد التهاب و ضد تب است.

میزان مصرف دارو گریپین تری

مقدار مصرف داروی را باید پزشک مشخص کند، ولی به صورت کلی مصرف سرماخوردگی برای بزرگسالان در طول روز هر 4 تا 6 ساعت و در هر نوبت یک تا 2 عدد قرص می باشد.

برای کودکان هم هر 6 ساعت 1 عدد قرص است که باید پزشک تجویز کند.

مکانیسم اثر دارو

استامینوفن موجود در این قرص، سنتز پروستاگلاندین ها را مهار می کند و تب را کاهش می دهد. دستگاه تنفس و گارش، همچنین عروق خونی با تاثیر کلرفنیرامین با هیستامین رقابت می کند و آن را مهار می کند و باعث کاهش حساسیت می شود. تاثیر فنیل افرین هم باعث انقباض عروق و کاهش احتقان مخاطی، ابریزش بینی و چشم می شود.

عوارض جانبی دارو

از عوارض شایع مصرف داروی سرماخوردگی خواب آلودگی، احساس گیجی و تحریک پذیری می باشد. همچنین مصرف آن ممکن است، فشار خون را افزایش دهد و باعث افزایش ضربان قلب(تاکیکاردی) گردد.

تداخل دارویی

از مصرف همزمان داروی سرماخوردگی با داروهای نظیر کاربامازپین، فنی توئین و ریفامپین، همچنین داروی مهار کننده MAO خودداری نمایید.

توصیه های دارویی در رابطه با قرص سرماخوردگی

۱- افراد مبتلا به فشار خون، بیماری های قلبی عروقی و بیماران مسن باید با احتیاط و زیر نظر پزشک این دارو را مصرف نمایند.

۲- در هنگام مصرف این دارو از انجام کار و فعالیت های که نیاز به هوشیاری کامل دارند، خودداری کنید.

۳- از افزایش خودسرانه میزان دوز قرص گریپین تری خودداری نمایید.

۴- بیماران مبتلا به نارسایی های کبدی، آسم، انسداد مجاری ادرار، پروستات و نقص G6PD از مصرف دارو اجتناب نمایند.

۵- زنان در طول بارداری و شیردهی و یا تصمیم به بارداری از مصرف قرص گریپین تری پرهیز و با پزشک مشورت کنند.

۶- از مصرف همزمان این دارو با الکل اجتناب کنید.

۷- این دارو و میزان مصرف آن برای کودکان باید با تجویز پزشک مورد مصرف قرار گیرد.

نحوه تقویت رابطه مادر و دختر | چطور رابطه بین مادر و دختر تقویت می شود؟

نحوه تقویت رابطه مادر و دختر | چطور رابطه بین مادر و دختر تقویت می شود؟

روانشناسی

نحوه تقویت رابطه مادر و دختر | چطور رابطه بین مادر و دختر تقویت می شود؟

رابطه پدر و مادر دارای تاثیرات زیادی بر شخصیت فرزندان است. مثلا روابط مادر با دختر هنگامی که خوب و صمیمی باشد می توان انتظار داشت تا این فرد در آینده استقلال و اعتماد به نفس زیادی پیدا کند.

تقویت رابطه بین مادر و دختر

نسل های جوان تر در زندگی نیاز به مراقبت توجه زیادی دارند و بهتر است برای کمتر شدن مشکلات در برقراری روابط با آنها از همان ابتدای کودکی رفتاری دوستانه و درست با آنها داشته باشیم. پدر و مادر باید توجه داشته باشند که در برخورد با فرزند دختر یا پسر خود باید به نکات مهمی توجه داشته باشند و با هر کدام متناسب با سن و جنسیت آنها برخورد بشود. به همین منظور در روایط مادر با دختر هم باید این نکات در نظر گرفته شود.

رابطه مادر با دختر

بعضی از دخترها به دلیل روابطی که با مادرشان دارند راضی نیستند و نمی توانند درست احساست خود را بروز دهند و نظرات خود را بیان کنند. وقتی که فرد از بیان عقاید به پدر و مادر ناتوان باشد، کمتر با آنها رابطه برقرار می کنید یا در صورت ارتباط برقرار کردن هم با مشکل و درگیری مواجه می شود.

برای بهتر شدن روابط مادر با دختر راهکارهای زیادی توسط روانشاسان خانواده توصیه می شود که با تغییر نگرش باعث برقراری ارتباطات موثرتر می شود. پدر و مادر در نخستین گام بهتر است تا بیشتر با عواطف و احساسات دخترانه فرزند خود آشنایی داشته باشند این موضوع نخستین قدم در ایجاد این همدلی ها می باشد.

درد و دل کردن

صحبت کردن با فرزند فرصت مناسبی را ایجاد می کند تا اگر فرزند شما نیاز به کمک و همراهی دارد شما در زمان مناسب بتوانید این کار را انجام دهید. سعی کنید زمان های بیشتری را برای صحبت کردن با دخترتان اختصاص دهید این کار می تواند توجه زیادی را به فرزندتان بدهد و متوجه می شود که مشکلات او برای شما دارای اهمیت است.

برای ایجاد چنین فضایی که شرایط لازم را برای صحبت کردن با او ایجاد کنید می تواندی با او به خرید یا گردش بروید تا به تدریج فرصت بیشتری برای این کار داشته باشید.

انتقاد ممنوع

فرزند شما دوست دارد تا از سوی شما همیشه مورد تایید باشد بنابراین سعی کنید تا کمتر از او انتقاد کنید و یا انتقاد خود را به عنوان یک پیشنهاد به او بیان کنید. در رابطه مادر با دختر باید به نحوی مشکلات را بررسی کرد که اعتماد به نفس و انگیزه فرزند کاشه پیدا نکند.

سعی کنید تا فرزند خود را با توانایی ها و استعدادهای خودش بسنجید و با همان استعدادها او را باور کنید. والدینی که سعی دارند نظرات خود را به فرزندشان تحمیل کنند نمی تواند رابطه ای خوب و سازنده داشته باشند.

قوانین سخت نگذارید

قانون در هر خانه ای می تواند نظم دهنده خوبی باشد و فرزندان شما را مسئولیت پذیرتر بار آورد اما این زمانی است که قانون منطقی و متناسب با سن فرزند انتخاب شود. بهتر است این قوانین را با تایید فرزندان خود انتخاب کنید تا بیشتر احساس مشارکت و مسئولیت پذیری داشته باشند.

محبت کردن

محبت یکی از عوامل مهم در رابطه مادر با دختر است که باید وجود داشته باشد وجود محبت در این رابطه می تواند عشق یشتری را به فرزندان بدهد و این عشق رابطه ای قوی تر و محکم تر خواهد ساخت.

احترام

خیلی از والدین در رابطه خود با فرزند از نبود احترام گله دارند و این باعث شده تا نتواند به خوبی فرزندان خود را درک کنند و به آنها توجه کنند. پس باید در رابطه خود به احترام توجه بیشتری کنید و این آموزش را از دوران کودکی به فرزندان خود بیاموزید.

ترافل خرمایی | آموزش طرز تهیه ترافل خرمایی خوشمزه

ترافل خرمایی | آموزش طرز تهیه ترافل خرمایی خوشمزه

😋 آشپزی

ترافل خرمایی

ترافل خرمایی دسری خوشمزه است که در این بخش آشپزی تاپ ناز به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم برای ترافل خرما

  • خرما 200 گرم
  • گردو 30 گرم
  • بیسکویت نرم 6 عدد
  • پودر نارگیل به میزان لازم

موادی برای تزیین کردن ترافل خرمایی

گردو، خلال بادام و خلال پسته به مقدار لازم

ترافل خرمایی

طرز تهیه ترافل خرما

ترافل خرمایی یکی از دسرهای خوشمزه است که به دلیل داشتن خرما بسیار مقوی است، این دسر را می توانید با مغزهای مختلف درست کنید و در مراسمان مختلف آن را سرو کنید.

خرد کردن بیسکویت و خرما

برای درست کردن این دسر خوشمزه در ابتدا باید بیسکویت و گردو را درون میکسر یا غذاساز بریزید و خرد نمایید و حالا پوست خرما را بگیرید و هسته آن را بیرون بیاورید و درون غذاساز بریزید آن را له کنید.

ترکیب مخلوط خرما و بیسکویت با نارگیل

حالا خرما و مخلوط بیسکویت را با هم مخلوط نمایید خوب هم بزنید تا با هم ترکیب شوند سپس گلوله هایی از مواد را با دست بردارید و آن را به پودر نارگیل آغشته نمایید و در دیس پذیرایی قرار دهید و در آخر ترافل ها را با پودر پسته، خلال بادام و مرواریدهای خوراکی تزیین کنید.

تزیین ترافل های خرمایی

می توانید هر کدام از ترافل ها را در یکی از مغزها غلت دهید تا رنگ آن جذاب و متنوع شود.

مدل موی زیر مقنعه | مدل موی کوتاه و بلند زیر مقنعه بسیار شیک و زیبا

مدل موی زیر مقنعه | مدل موی کوتاه و بلند زیر مقنعه بسیار شیک و زیبا

👗 مدل لباس

مدل موی زیر مقنعه

در این مطلب عکس هایی از مدل موی زیر مقنعه ای را برای دختران و خانم های جذاب و زیبا مشاهده می کنید که امیدواریم این مدل ها مورد توجه شما قرار بگیرند.

مدل موی زیر مقنعه ای تاثیر زیادی بر جذابیت خانم ها و دختران جوان دارد و اگر شما از آن دسته از خانم هایی هستید که مایل هستید موهایتان را زیر مقنعه فرم و حالت دهید بهتر است مدل موی مناسبی را انتخاب کنید تا ظاهر شما بی نظیر و زیباتر شود.

مدل موی زیر مقنعه

مدل موی زیر مقنعه

بیشتر خانم ها مایل هستند برای جذابیت ظاهر خود کمی از موهای جلوی سر را از زیر شال و مقنعه فرم و حالت بدهند که برای فرم دادن به موها از زیر شال و روسری و مقنعه مدل های متنوعی وجود دارد.

بیشتر ببینید : ترفندهای آرایشی برای خانم ها در محل کارشان

مدل موی زیر مقنعه

مدل جلوی مو برای زیر مقنعه

برا شکل دادن به موها از زیر مقنعه می توانید از مدل موی فرق کج و مدل مو فرق وسط استفاده کنید همچنین در صورت تمایل می توانید موهای خود را به سمت بالا حالت بدهید که در این صورت ظاهر شما آراسته تر و زیباتر می شوید.

مدل موی فرق کج زیبایی خاصی به شکل چهره شما می دهد و اگر مایل هستید سن شما کمتر به نظر برسد بهتر است از این مدل موی جلوی سر استفاده کنید.

مدل موی فرق وسط هم امروزه مورد توجه بیشتر خانم ها قرار گرفته است و می توانید برای فرم دادن به موها شکل فرق وسط اطراف موهای خود را به کمک سنجاق مویی به سمت بالا حالت بدهید.

اگر مایل هستید قسمت جلوی موهای شما از زیر مقنعه جذابیت داشته باشد بهتر است کمی از موهای خود را ببافید همچنین هایلایت کردن قسمت جلویی موها باعث می شود تا ظاهر شما خاص و جذاب تر باشد.

مدل موی زیر مقنعه

مدل مو زیر مقنعه

مدل موی زیر مقنعه

شیک ترین مدل موی مقنعه ای

مدل موی زیر مقنعه

انواع مدل مو

مدل موی زیر مقنعه

مدل موی کج دخترانه

مدل موی زیر مقنعه

مدل مو دخترانه برای زیر مقنعه

مدل موی زیر مقنعه

مدل جلوی مو زنانه برای زیر مقنعه

مدل موی زیر مقنعه

مدل جلوی موی سر

مدل موی زیر مقنعه

مدل مو فرق کج برای زیر مقنعه

مدل موی زیر مقنعه

مدل جلوی موی زنانه

مدل موی زیر مقنعه

مدل موی فرق کج و ساده

مدل موی زیر مقنعه

مدل مو ساده زنانه برای زیر مقنعه

مدل موی زیر مقنعه

مدل مو دخترانه برای زیر مقنعه

مدل موی زیر مقنعه

مدل جلو مو ساده و زیبا

مدل موی زیر مقنعه