عکس پروفایل ایران تسلیت؛ عکس پروفایل تسلیت برای سیل و زلزله در ایران

عکس پروفایل ایران تسلیت؛ عکس پروفایل تسلیت برای سیل و زلزله در ایران

اختصاصی تاپ ناز, 🖼️ عکس پروفایل

عکس پروفایل تسلیت, ایران تسلیت، ایران دغدار، کشته شدن بر اثر سیل, تسلیت کشته شدگان زلزله، عکس نوشته غمگین هموطن تسلیت, عکس پروفایل ایرانم تسلیت

در این قسمت عکس نوشته هموطن تسلیت، ایرانم تسلیت و وطنم تسلیت را در این قسمت گردآوری کرده ایم که می توانید برای پروفایل خود انتخاب کنید.

عکس پروفایل ایران تسلیت هموطن تسلیت

عکس پروفایل ایران تسلیت

عکس پروفایل تسلیت ایران

عکس پروفایل ایران تسلیت

عکس نوشته تسلیت ایران

عکس پروفایل ایران تسلیت

جمله عکس های تسلیت هموطن

عکس پروفایل ایران تسلیت

عکس نوشته ایرانم تسلیت

عکس پروفایل ایران تسلیت

جمله های تسلیت سیل

عکس پروفایل ایران تسلیت

جمله های غمگین برای تسلیت به سیل زدگان

عکس پروفایل ایران تسلیت

عکس های تسلیت سیل و زلزله

عکس پروفایل ایران تسلیت

ایرانم تسلیت

عکس پروفایل ایران تسلیت

عکس نوشته و عکس پروفایل تسلیت به ایران

عکس پروفایل ایران تسلیت

عکس نوشته ایرانم تسلیت

عکس پروفایل ایران تسلیت

عکس نوشته تسلیت ایران من

عکس پروفایل ایران تسلیت

17 نکته برای خوش اندام شدن و 9 حرکت ورزشی برای داشتن اندامی زیبا

17 نکته برای خوش اندام شدن و 9 حرکت ورزشی برای داشتن اندامی زیبا

🚴 ورزش و تناسب اندام

17 نکته برای خوش اندام شدن و 9 حرکت ورزشی برای داشتن اندامی زیبا برای کاهش وزن و رسیدن به اندامی زیبا فقط ورزش کردن کافی نیست و باید یک رژیم غذای مناسب را هم رعایت کنید و حرکات ورزشی کاربردی را انجام دهید. در این مطلب 17 نکته برای خوش اندام شدن و 9 حرکت ورزشی برای تناسب اندام را به شما آموزش می دهیم.

برنامه برای خوش اندام شدن و حرکات ورزشی عالی

بدنی سالم و عالی باعث ایجاد حس اعتماد به نفس و مقابله با بیماری های می شود. برای اینکه یک بدن خوب داشته باشید، نیاز دارید که کار کنید. متخصصان تناسب اندام به ما 17 نکته آسان برای کاهش وزن و ساختن یک اندام خود را داده اند که در این بخش از تاپ ناز آنها را بررسی می کنیم.

نکاتی مهم در مورد تغذیه و خوش اندام شدن که باید رعایت کنید. 1. تلاش و چسبیدن به یک برنامه رژیم غذایی یکی از مشکلات اصلی افراد است. پریدن از یک برنامه رژیمی به یکی دیگر جزو تمایلات طبیعی مشاهده شده در میان افرادی است که زیاد رژیم می گیرند. 2. روز خود را با یک صبحانه سالم و سنگین شروع کنید: صبحانه برای تنظیم میزان متابولیسم بدن ضروری است و همچنین سطح انرژی شما را تثبیت می کند. 3. برای کاهش وزن موثر و سالم بهتر است که از شیر بدون چربی استفاده کنید. شیر پرچرب شامل کالری طبیعی است که می تواند وزنتان را اضافه کند، اما شیر بدون چربی حاوی کالری کمتری است و در نتیجه یک گزینه سالم برای کاهش وزن است. 4. 2-3 لیتر آب در روز بنوشید این کار برای سلامتی شما مفید است، پوست و بدن را مرطوب نگه می دارد و از تجمع مواد زاید در بدن جلوگیری می کند. 5. از دست دادن وزن موثر می تواند با حذف نوشیدنی های پر کالری بدست آید. این نوشیدنی ها شامل نوشیدنی های کربناته و آب میوه های بسته بندی شده می شوند. 6. بهتر است غذای خود را به 4 قسمت تقسیم کنید: نصف آن باید شامل سبزیجات، 4/1 محصولات نشاسته ای و بخش 4/1 گوشت باشد. 7. هر وقت احساس گرسنگی می کنید بهتر است اول یک لیوان آب بنوشید: آب باعث می شود که شما احساس سیری بکنید در نتیجه اینگونه؛ احتمال پرخوری را کاهش می دهید. 8. معمولاً ساعت 3 بعد از ظهر سطح انرژی پایین است در نتیجه بهترین زمان برای خوردن میان وعده است: اما مطمئن شوید که میان وعده های سالمی می خورید، مثل ماست کم چرب، سبزیجات با کالری پایین، مقدار کمی آجیل مانند بادام، گردو. 9. توصیه می شود که سوپ بخورید آن ها سالم هستند و هم چنین احساس سیری را به شما می دهند. بهتر است غذاهای غیر خامه ای، کم کالری و سوپ با فیبر بالا را برگزینید. 10. به آرامی غذا بخورید و غذا را خوب بجوید: مشاهده شده است که مغز به 15 دقیقه زمان نیاز دارد تا بفهمد که معده پر است. 11. برای چاشنی های غذایی، مواد کم کالری را انتخاب کنید، مانند خردل به جای سس مایونز. توصیه می شود که یک مجله غذایی را به خصوص زمانی که برنامه کاهش وزنی را دنبال می کنید، داشته باشید. این کار به شما کمک می کند تا عادت های غذای که ممکن است خوب نباشد را بفهمید. 12. وقتی می خواهید غذا بخورید، با سالاد یا سوپ شروع کنید: این امر به کاهش دریافت کالری کمک می کند. 13. زمانی که غذا می خورید، حتما از دسر صرف نظر کنید: در صورتی که قادر به مقاومت در برابر این وسوسه نیستید، آن را با کسی تقسیم کنید. 14. یک بار در یک هفته می توانید آزاد باشید تا هرکار می خواهید بکنید و هرچه میخواهید بخورید؛ با کمی استراحت از برنامه رژیم غذایی خود و خوردن چیزهایی که دوست دارید،دنبال کردن برنامه رژیم غذایی تان آسان تر می شود. 15. علاوه بر برنامه منظم رژیم غذایی تان،باید یک برنامه منظم ورزشی را نیز دنبال کنید: حتی 20 تا 25 دقیقه ورزش ساده در روز می تواند شگفتی ایجاد کند. 16. توصیه می شود که یک برنامه ورزشی را با همسر یا دوستتان دنبال کنید: این باعث می شود از ورزشتان بیشتر لذت ببرید و آن را ترک نکنید. 17. ورزش باید شامل ترکیبی از آموزش وزنه برداری و تمرینات هوازی باشد. این کار به از دست دادن چربی و ایجاد ماهیچه به جای چربی کمک می کند. شما نمی خواهید که این به دست آوردن وزن متعادل و خوش فرمی خیلی سخت یا خیلی سریع باشد و قطعا همً نمی خواهید که بسیار ساده یا بسیار کند انجام شود، بنابراین در یک مقیاس از 1 تا 10 با 10 سال بسیار سخت است. حداقل 4-5 بار در هفته به طور منظم ورزش کنید. و این روال را مدام انجام ندهید.

چگونه از وزنه ها برای کاهش چربی ها شکمی و خوش اندامی استفاده کنیم ؟

تنها رژیم غذایی نیست که موجب لاغری می شود در کنار رژیم افراد باید ورزش هایی را انجام دهند که هم برای سلامتی مفید است اما موجب از بین رفتن چربی های شکمی می شود ورزش های زیادی وجود دارد اما گاهی افراد آگاهی لازم از این ورزش ها را ندارند در زیر به شما راه هایی را معرفی می کنیم که آب شدن چربی های شکمی بسیار کمک می کند. 17 نکته برای خوش اندام شدن و 9 حرکت ورزشی برای داشتن اندامی زیبا

حرکات ورزشی با وزنه برای خوش اندام شدن

1- سر به بالا در حالت ایستاده :

روی دو پا ایستاده و میله وزنه ای که مربی برای وضعیت جسمی شما انتخاب کرده است را در دو دست بگیرید و بلند کنید ، تا 10 بشمارید و به حالت قبل بازگردید ، این حرکت را 5 بار تکرار کنید . دمبل یکی از بهترین ورزش ها برای آب کردن شکم است به خصوص اگر حین انجام حرکات سرعت و زمان مناسب را رعایت کنید.

2- رفت و برگشت پا برای خوش اندامی :

روی کمر دراز بکشید و زانو را خم کنید و توپ یا وزنه ای را روی شکم فشار دهید ، زانوی خم شده ی سمت راست را به سمت شکم بکشید و بعد با پای چپ این کار را تکرار کنید.

3-حرکت دراز کش با توپ برای خوش اندامی:

با زانوی خمیده روی کمر دراز بکشید و وزنه را با دوست نگه دارید طوری که دستتتان را بلند کنید تا به زمین برخورد کند یک مقدار نگه دارید تا بازدم اتفاق بیافتد و شانه ها به زمین بخورد بعد از ثانیه ای کوتاه به حالت قبل بازگردید.

4- حرکت پل با استفاده از توپ مناسب برای خوش اندام شدن :

روی زمین دراز کشیده و زانو ها را خم کنید طوری که پاشنه های پا روی زمین قرار بگیرد ، در این حرکت اصولا پاها روی توپ قرار می گیرند. وزنه ی را قسمت داخلی ران قرار دهید تا فشار به عضلات ران و شکم وارد شود ، به تناسب موقعیت بدنی خود شروع به وزنه زدن کنید.

5-انجام حرکت در حالت دراز کشیده با سر به سمت بالا :

روی زمین درزا بکشید و زانو ها را خم کنید و وزنه ی را روی سینه قرار دهید طوری که شانه ها روی زمین بخورند وزنه را پشت و جلوی سر ببرید.

6- حرکت پلانکت برای خوش اندامی:

این حرکت تلفیقی از حرکت پروانه و تمرین پلانک است و علاوه بر تقویت دست ها، ماهیچه های مرکزی و پایین تنه، ضربان قلب و جریان خون را هم بالا می برد. روی زمین زانو بزنید و توپ یا وزنه را بین ران ها قرار دهید . بازو و آرنج ها را روی زمین قرار دهید طوری که زیر شان ها باشد . توپ را به شکم فشار دهید و به مدت 20 دقیقه این حرکت را انجام دهید.

7- ورزش های تقویت عضلات قلب :

این ورزش ها دوچرخه سواری ، شنا ، دو 35 تا 45 دقیقه و 4 روز در هفته انجام دهید.

8- گام برداشتن پی در پی :

قبل از شروع به ورزش خودتان را پنج دقیقه ای گرم کنید تا توانایی خود را کم کم بالا ببرید یکی از بهترین حرکات برای این مرحله گام برداشتن های پی در پی است که عضلات شکم را آماده برای فرم گرفتن میکند.

9- فواصل ورزش :

5 دقیقه گرم کنید ، 2 دقیقه با سرعت بدوید و بعد دوقیقه هم آرام قدم بزنید ثابت شده ورزش های سخت کالری بیشتری می سوزاند و باعث لاغری می شود. با رعایت کردن نکات خوش اندام شدن و همچنین انجام حرکات ورزشی می توانید اندامی زیبا داشته باشید.

کوکتل مکزیکی | آموزش طرز تهیه کوکتل مکزیکی خوشمزه و دلچسب

کوکتل مکزیکی | آموزش طرز تهیه کوکتل مکزیکی خوشمزه و دلچسب

😋 آشپزی

کوکتل مکزیکی

آموزش روش تهیه کوکتل مکزیکی

کوکتل مکزیکی نوشیدنی عالی و خوشمزه ای است که طعمی دلچسب دارد که روش تهیه آن را در بخش آشپزی تاپ ناز به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم برای کوکتل مکزیکی

  • پرتقال 1 لیوان بزرگ
  • پوره آناناس 5 قاشق مرباخوری پر
  • سودا یا سون آپ 4 بطری
  • یخ خرد شده به تعداد کافی

کوکتل مکزیکی

طرز تهیه نوشیدنی کوکتل مکزیکی

پوره آناناس را با 1 لیوان اب پرتقال با هم مخلوط کنید و آنقدر هم بزنید تا پوره ها به خوبی حل شوند.

مخلوط به دست آمده را در 10 تا 12 لیوان بریزید و لیوان ها را تا نیمه پر از یخ کنید و نیمه دیگر لیوان را با سودا یا سون آپ پر کنید و با قاشق به آرامی هم بزنید و در آخر با نی نوش جان کنید و از طعم آن لذت ببرید.

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

سری جدید از تصاویر چهره های مشهور و بازیگران کشور در کنار همسر، فرزند و خانواده. علاقمندان به شناخت بیشتر چهره ها و ستاره های سینما و تلوزیون در این بخش از ایران ناز با ما همراه باشید.

در اینبخش چهره های مشهوری از جمله: امیرمهدی ژوله و آرش و حنا ، ایرج طهماسب و دختر و دامادش ، لادن طباطبایی و پسرش ، یکتا ناصر در کنار همسر و دخترش سوفیا ،سپهر حیدری و همسر و پسرش و دیگر هنرمندان مشهور در کنار فرزندانشان را مشاهده می کنید.

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

لادن طباطبایی و پسرش

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

سام کبودوند و دخترش

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

رویا میرعلمی با پسرش و برادرش در برنامه کودک شو

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

ترانه علیدوستی و دخترش حنا

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

بهنام تشکر و پسرش

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

ایرج نوذری و دخترش

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

ایرج طهماسب و دختر و دامادش

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

امیرمهدی ژوله و دخترش

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

شاهرخ استخری و دخترش پناه

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

وحید مهین دوست و همسر و دخترش

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

یکتا ناصر در کنار همسر و دخترش سوفیا

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

هدایت هاشمی و همسر و دخترش

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

سپهر حیدری و همسر و پسرش

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

یکتا ناصر در کنار برادر و همسرش منوچهر هادی

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

نیما شعبان نژاد با دختر داییِ با نمکش

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

نفیسه روشن و برادرش

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

مریم کاویانی با خانواده

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

محمدرضا گلزار و مادربزرگ و خواهرزادش

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

محسن کیایی و برادرزاده اش

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

لاله اسکندری و نرگس محمدی به همراه خواهر نرگس محمدی در شهر بارسلون (Copy)

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

عادل غلامی و خواهرش

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

سوگل طهماسبی و خواهرانش

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

سارا بهرامی و خواهرش

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

خاطره حاتمی در کنار خواهر زاده اش

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

بهاره کیان افشار و خواهران فرجاد

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

ایمان صفا و خواهرش

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره ها در کنار خانواده

استاد داریوش ارجمند و عروس برادرش(همسر برزو ارجمند)

خانم بازیگر جذابی که 1 ماه خودش را حبس کرد! + عکس

بازیگر مشهور آمریکایی که خودش را یک ماه حبس کرد؟! علت و ماجرای این اقدام را در ادامه همین بخش از مطالب جذاب و خواندنی ایران ناز دنبال کنید.

ماجرای حبس 1 ماهه بری لارنس

خانم بری لارسن بازیگر 29 ساله آمریکایی است و از جوان‌ترین بازیگرانی شناخته می‌شود که موفق به دریافت اسکار و گلدن گلوب در سن پایین شده اند.

خانم بازیگر جذابی که 1 ماه خودش را حبس کرد! + عکس

او برای ایفای نقش در فیلم «اتاق» که جایزه اسکار وی مربوط به همین فیلم می‌شود، یک ماه خود را در خانه بدون هیچ راه ارتباطی با بیرون حبس کرد و رژیم غذایی سختی گرفت تا با شخصیت فیلم به طور کامل آشنا شود.

از نکات جالب دیگری که در مورد این بازیگر می‌توان به آن اشاره کرد، این است که او با وجود توانایی در هنر و سینما بارها بازیگری را به دلیل اینکه به نظرش دشوار بوده، رها کرده است.

خانم بازیگر جذابی که 1 ماه خودش را حبس کرد! + عکس

او در ابتدا کارش را با آثار کمدی خانوادگی شروع کرد و به دلیل موفقیت در ژانر کمدی، فیلم‌هایی که بعد از آن نیز به وی پیشنهاد شد در همین ژانر بوده است. او با فیلم «اتاق» در سال ۲۰۱۵ بیشترین جایزه‌ای که یک بازیگر میتوانست به دست آورد را از جمله اسکار، گلدن گلوب، بفتا و جایزه انجمن منتقدان از آن خود کرد.

خانم بازیگر جذابی که 1 ماه خودش را حبس کرد! + عکس

لارسون پس از این فیلم در پروژه‌های معروف هالیوود شرکت کرده است که داغ‌ترین آن‌ها فیلم «کاپیتان مارول» و «انتقام جویان؛ پایان بازی» است که در سال ۲۰۱۹ اکران خواهد شد.

عکس های زیبا و با طراوت بهاری در جهان

آغاز بهار رنگارنگ و با طراوات در کنار خشم طبیعت آرامش خاصی به ما می بخشد در این بخش از مجله ایران ناز نگاهی داریم به زیباترین تصاویر بهاری از سراسر جهان. منتخب طبیعت زیبای بهاری از اقصی نقاط جهان با ما و این بخش آرام بخش همراه باشید.

تصویر بهاری پلودیو در لهستان

عکس های زیبا و با طراوت بهاری در جهان

وودبرن در کنتاکی – اورگان

عکس های زیبا و با طراوت بهاری در جهان

چیانگ دائو در تایلند

عکس های زیبا و با طراوت بهاری در جهان

ساوانا در جورجیا

عکس های زیبا و با طراوت بهاری در جهان

فرانسه

عکس های زیبا و با طراوت بهاری در جهان

استانبول در ترکیه

عکس های زیبا و با طراوت بهاری در جهان

پارک ملی یخچال در مونتانا

عکس های زیبا و با طراوت بهاری در جهان

دریاچه جنوبی تیرول در ایتالیا

عکس های زیبا و با طراوت بهاری در جهان

پارک ملی ارگاکی در روسیه

عکس های زیبا و با طراوت بهاری در جهان

تگزاس

عکس های زیبا و با طراوت بهاری در جهان

پارک آشیکاگا در ژاپن

عکس های زیبا و با طراوت بهاری در جهان

ایسلند

عکس های زیبا و با طراوت بهاری در جهان

آلمان

عکس های زیبا و با طراوت بهاری در جهان

پارک ملی کوهستان در کلرادو

عکس های زیبا و با طراوت بهاری در جهان

باغی در انگلستان

عکس های زیبا و با طراوت بهاری در جهان

باغ کلاوای در کوهستانی در گرجستان

عکس های زیبا و با طراوت بهاری در جهان

کانتابریا در اسپانیا

عکس های زیبا و با طراوت بهاری در جهان

بروکلین در نیویورک

عکس های زیبا و با طراوت بهاری در جهان

مجموعه عکس های زیبا و با طراوت بهاری از طبیعت بکر در جهان

درمان ورم معده یا گاستریت در ایام نوروز

گاستریت یا ورم معده چیست؟ بسیاری از افراد در ایام نوروز به دلیل بهم ریختن برنامه غذایی و تغذیه متفاوت تر از روزهای عادی دچار معده درد، ورم معده یا به اصطلاح گاستریت می شوند در ادامه علت این بیماری و روش های درمان آن را مطالعه کنید.

برای ورم معده Gastritis چه کنیم؟

ورم معده یا گاستریت Gastritis بیانگر شرایطی است که دارای یک وضعیت مشترک هستند: التهاب پوشش داخلی معده. ورم معده معمولا نتیجه عفونت باکتریایی است، همان باکتری که منجر به زخم معده می شود. آسیب رسیدن به معده، استفاده از برخی داروهای ضد درد و نوشیدن الکل عوامل موثر در بروز ورم معده می باشند.

ورم معده ممکن است به طور ناگهانی اتفاق بیفتد و خود را نشان دهد و یا ممکن است در طول زمان و به تدریج معده را دچار مشکل کند. در برخی موارد ورم معده منجر به بروز زخم معده و یا حتی سرطان معده می شود. به هرحال برای اکثر بیماران این بیماری زیاد جدی نبوده و به سرعت درمان می شود.

علایم ورم معده چیست؟

نشانه ها و علائم ورم معده عبارتند از:

سوزش سر دل (سو هاضمه) یا درد در قسمت فوقانی شکم که ممکن است با غذا خوردن بهتر یا بدتر شود.
تهوع
استفراغ
احساس پر بودن پس از خوردن غذا در قسمت فوقانی شکم

به هرحال ورم معده همیشه دارای نشانه نیست.

درمان ورم معده یا گاستریت در ایام نوروز

چه زمانی برای گاستریت معده به پزشک مراجعه کنیم؟

تقریبا همه دچار مشکلات گوارشی یا حساسیت های معده شده اند. بیشتر حساسیت های معده کوتاه مدت بوده و نیازی به درمان ندارند. اگر یک هفته یا بیشتر است که نشانه های ورم معده را در خود مشاهده می کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر پس از مصرف داروهای تجویز شده یا داروهای موجود در بازار، به ویژه آسپرین یا دیگر ضد دردها، هنوز احساس ناراحتی در معده ی خود می کنید، پزشک خود را مطلع سازید.

اگر خون بالا می آورید یا در مدفوع خود خون مشاهده کردید و یا مدفوع شما قیری شکل و سیاه است، فورا به پزشک مراجعه کنید تا علت آن مشخص شود.

علت بیماری ورم معده

همانطور که پیش از این ذکر شد، ورم معده التهاب دیواره ی داخلی معده است. ضعف در مخاط داخلی معده که از دیواره معده محافظت می کند، باعث آسیب رسیدن به دستگاه گوارش می شود. برخی بیماری ها و شرایط خطر بروز ورم معده را افزایش می دهد.

ورم معده به تدریج یا به طور ناگهانی بروز می کند و درمان آن تا مدتی طول می کشد.

عوامل تشدید کننده ورم معده

عواملی که احتمال بروز ورم معده را افزایش می دهند، عبارتند از:
گاستریت معده بر اثر عفونت باکتریایی

گرچه عفونت با هلیکوباکتر پیلوری از شایع ترین عفونت های انسانی در سراسر جهان محسوب می شود، تنها تعداد کمی از افراد مبتلا به این عفونت به ورم معده یا اختلالات مشابه در معده در معده دچار می شوند.

پزشکان معتقدند که حساسیت به این باکتری موروثی است یا به خاطر سبک زندگی اشتباه، مانند سیگار کشیدن یا میزان استرس بالا، رخ می دهد.

مصرف زیاد ضد دردها و ورم معده

ضد دردهای رایج – مانند آسپرین، ایبوپروفن(ادویل، موترین IB و غیره) و ناپروکسن (Aleve, Anaprox) – ممکن است باعث ورم معده (گاستریت) حاد یا مزمن شوند. مصرف منظم این ضد دردها یا مصرف بیش از حد آنها ماده ی اصلی محافظت کننده دیواره ی داخلی معده را کاهش می دهد. اگر کمتر از ضد دردها استفاده کنید، مشکلات معده کمتر خواهند شد. استامینوفن باعث ورم معده نمی شود.

گاستریت معده بر اثر افزایش سن

ابتلا به ورم معده در افراد مسن بیشتر است، چرا که دیواره ی داخلی معده با افزایش سن نازک تر می شود، به علاوه ابتلا به عفونت هلیکوباکتر پیلوری و اختلالات ایمنی در افراد مسن بیشتر می باشد.

درمان ورم معده یا گاستریت در ایام نوروز

نوشیدن مشروبات الکلی و ورم معده

الکل دیواره ی معده را تحریک می کند و باعث می شود معده به وسیله ی مایعات گوارشی بیشتر آسیب ببیند. مصرف الکل احتمال ابتلا به گاستریت حاد را افزایش می دهد.

استرس و آسیب و بروز ورم معده

استرس های شدید ناشی از جراحی، آسیب یا عفونت های شدید می تواند باعث ورم معده حاد شود.

حمله ی بدن به سلول های معده

این بیماری گاستریت خودایمنی نامیده می شود و زمانی اتفاق می افتد که بدن به سلول های تشکیل دهنده ی دیواره ی داخلی معده حمله می کند. این حمله باعث می شود سیستم ایمنی بدن واکنشی نشان دهد که باعث از بین رفتن سد محافظ داخل معده می شود.

گاستریت خودایمنی در افراد مبتلا به دیگر اختلالات خود ایمنی، مانند هاشیموتو*Hashimoto و دیابت نوع 1، شایع تر است. گاستریت خود ایمنی با کمبود ویتامین B 12 نیز در ارتباط است.

* هاشیموتو Hashimoto : در بیماری هاشیموتو سیستم ایمنی بدن به غده تیروئید حمله می‌کند. گاهی این التهاب منجر به کاهش فعالیت غده تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) می‌گردد.

بیماری ها و شرایط دیگر

ورم معده ممکن است مربوط به شرایطی مانند HIV/AIDS و بیماری کرون و عفونت های انگلی باشد.

پیامدهای ورم معده

ورم معده درمان نشده بیماری های زخم معده و خونریزی معده را در پی خواهد داشت. این بیماری به ندرت باعث بروز سرطان معده می شود، به ویژه اگر دیواره ی معده ی بیمار نازک شده و یا تغییراتی در آن به وجود آمده باشد. اگر نشانه های بیماری علیرغم درمان و مصرف دارو، بهبود نمی یابند به پزشک متخصص مراجعه کنید.

آزمایشات لازم و تشخیص و درمان ورم معده

گرچه پزشک پس از صحبت کردن با بیمار و انجام معاینات لازم به ورم معده مشکوک می شود، اما برای قطعیت در علل این نشان ها، آزمایشاتی لازم خواهد بود، برخی از این آزمایشات عبارتند از:

آزمایش برای باکتری هلیکوباکتری پیلوری

پزشک آزمایشاتی را تجویز می کند تا اطمینان حاصل کند که شما مبتلا به باکتری هلیکو پیلوری نیستید. نوع آزمایشاتی که انجام می دهید بستگی به وضعیت شما دارد. باکتری هلیکوپیلوری طی یک آزمایش خون یا آزمایش مدفوع یا تست تنفس کشف می شود.

در تست تنفس، فرد بیمار یک لیوان از مایع بی رنگ و بی طعمی را می نوشد که حاوی کربن رادیواکتیو می باشد. باکتری هلیکو پیلوری مایع را در داخل معده می شکند. سپس فرد در داخل یک کیسه بازدم انجام می دهد. اگر وی دچار عفونت هلیکوپیلوری شده باشد، نمونه تنفس وی حاوی کربن رادیو اکتیو خواهد بود.

استفاده از آندوسکوپی برای معاینه ی قسمت فوقانی سیستم گوارشی

طی آزمایش آندوسکوپی، پزشک یک لوله ی انعطاف پذیر را که به یک دوربین مجهر می باشد، وارد گلو، مری، معده و روده ی کوچک می کند. با استفاده ار این فرایند پزشک به دنبال نشانه های التهاب در معده می باشد. اگر منطقه ی مشکوکی یافت شود، نمونه ای از بافت آن برای آزمایشگاه برداشته می شود (بیوپسی). بیوپسی وجود باکتری هلیکوپلیریوم را نیز مشخص می کند.

استفاده از اشعه ی ایکس برای قسمت فوقانی سیستم گوارشی

با خوردن باریوم، اشعه ی ایکس تصاویری از مری، معده و روده ی کوچک برای مشاهده ی عوامل غیرطبیعی، ارائه می دهد. برای قابل رویت شدن زخم ها، بیمار مایع سفیدی را می نوشد که حاوی باریوم می باشد و دیواره ی دستگاه گوارش را می پوشاند.

درمان ورم معده به عوامل خاصی بستگی دارد. ورم معده حاد به وسیله ی داروهای ضدالتهابی و غیراستروئیدی یا الکل بروز می کند و ممکن است با متوقف کردن مصرف این مواد بهبود یابد.

ورم معده ی مزمن به وسیله ی باکتری هلیکوپیلوری بروز کرده و به وسیله ی آنتی بیوتیک ها درمان می شود. در بسیاری از موارد نیز داروهایی تجویز می شوند که روی اسید معده تاثیر گذاشته و آن را کاهش می دهند باعث بهبود نشانه می شوند.

داروهایی که برای درمان گاستریت معده استفاده می شوند، عبارتند از:

آنتی بیوتیک برای از بین بردن باکتری هلیکوپیلوری

اگر وجود باکتری هلیکوپیلوری در سیستم گوارشی بیمار کشف شود، پزشک ترکیبی از آنتی بیوتیک ها را برای از بین بردن این باکتری، تجویز خواهد کرد. از جمله این آنتی بیوتیک ها عبارتند از کلاریترومایسین (Biaxin) و آموکسی سیلین یا مترونیدازول (Flagyl). آنتی بیوتیک های تجویز شده را به طور کامل، بین 10 تا 14 روز، مصرف کنید.

داروهایی که تولید اسید معده را مسدود می کنند

مسدود کننده های پمپ پروتون با مسدود کردن سلول های تولید کننده ی اسید، اسید معده را کاهش می دهند. این داروها عبارتند از امپرازول (Prilosec)، لانزوپرازول (Prevacid) رابپرازول (Aciphex)، اسموپرازول (Nexium)، دکسلانزوپرازول (Dexilant) و پنتوپرازول (Protonix). مصرف طولانی مدت مسدود کننده های پمپ پروتون، به ویژه به میزان بالا، خطر شکستگی لگن، مچ و ستون فقرات را افزایش می دهد. در مورد مکمل کلسیم برای کاهش خطر اینگونه شکستگی ها، با پزشک خود مشورت کنید.

درمان ورم معده یا گاستریت در ایام نوروز

داروهایی که اسید معده را کاهش می دهند

مسدود کننده های اسید – که مسدود کننده های هیستامین هم نامیده می شوند – میزان اسید آزاد شده در سیستم گوارشی را کاهش می دهند و درد مربوط به ورم معده را کاهش داده و به بهبود کمک می کنند. برخی از این کاهنده های اسید عبارتند از رانیتیدین (زانتک)، فاموتیدین (پپسید)، سایمتیدین (تاگامت) و نیزاتیدین (اکسید).

آنتی اسیدهای خنثی کننده ی اسید معده

ممکن است پزشک یک آنتی اسید برای بیمار تجویز کند. آنتی اسیدها نقش اسید معده را خنثی می کنند و به همین دلیل باعث کاهش سریع درد می شوند. به هرحال این داروها دارای عوارض جانبی، مانند یبوست یا اسهال، هستند.

پیشگیری از ورم معده و سبک زندگی مناسب

چگونگی انتشار باکتری هلیکوپیلوری مشخص نشده، اما شواهدی وجود دارد که نشان می دهند این باکتری قابل انتقال از شخصی به شخص دیگر می باشد یا به وسیله ی آب یا غذای آلوده مبتلا می شوند. اقدامات پیشگیرانه برای محافظت در مقابل این باکتری عبارتند از شستن مرتب دست ها با آب و صابون و خوردن غذاهایی که کاملا پخته شده اند. با رعایت نکات بالا از مبتلا شدن به ورم معده جلوگیری کنید تا به این بیماری مبتلا نشوید.

تصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردین

سیلاب ناگهانی صبح دیروز 5 فروردین در شیراز مردم را به شوک و ماتم فرو برد. سیلابی مرگ آور و بسیار وحشتناک که مردم ایران را ماتم زده کرد. در ادامه این بخش خبری ایران ناز به جزئیات بیشتر این سیلاب مرگ آور سین هفت سین مردم و مسافران نورزوی شیراز می پردازیم.

به گزارش ایران ناز، در حالی که همه افکار عمومی درگیر و پیگیر اخبار سیل شمال کشور و استان‌های گلستان، مازندران و.. هستند، بررسی اخبار ایسنا نشان می‌دهد که این بار سیل در نیمه جنوبی کشور خبر ساز شد.

شمار قربانیان سیل در شیراز به ١٧ تن رسید.

به گزارش ایسنا، غلامزاده مدیرکل پزشکی قانونی استان فارس گفت: جسد پسر بچه‌ای با نام سپهر آزادی فرزند آرش حدود دو و نیم ساله ساکن شیراز شناسایی شد.

تصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردین

تصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردین

وی افزود: در میان جانباختگان شش نفر مرد، هفت نفر زن، سه پسر بچه و یک دختر بچه هستند.

استان‌های جنوبی کشور آماده سیل باشند

مدیرکل پیش‌بینی و هشدارسریع سازمان هواشناسی نسبت به وقوع سیل در استان‌های جنوبی کشور هشدار داد و گفت: میزان بارش ۲۴ ساعت آینده خوزستان سه رقمی می‌شود و حتماً با طغیان رودخانه‌های بزرگ این استان مواجه خواهیم بود.

از ابتدای بهار سال ۹۸ شاهد فعالیت چند سیستم بارشی در بخش‌های مختلف کشور هستیم که باعث بارش شدید و حتی وقوع سیلاب در استان‌های گلستان و مازندران شد. از بعدازظهر امروز (۵ فروردین) نیز شاهد سیلاب در شهر شیراز هستیم. بنا به گفته احد وظیفه استان‌های فارس، بوشهر، خوزستان، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، ایلام و لرستان طی امروز و فردا وضعیت بحرانی دارند.

تصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردین

این کارشناس سازمان هواشناسی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: سامانه بارشی که دیشب وارد کشور شده و با شدت بسیار فعال است تا فردا (۶ فروردین) وضعیت بحرانی را برای جنوب غرب و جنوب کشور ایجاد می‌کند که در اطلاعیه‌ها و اخطاریه‌های روزهای اخیر به این موارد اشاره شده بود.

وظیفه تاکید کرد: امروز به‌طور نسبی بارش‌ها فروکش می‌کند و فردا صبح مجدداً بارش‌ها را با شدت خواهیم داشت تا اینکه فردا بعدازظهر (۶ فروردین)، بارش‌ها در بخش غرب و جنوب غرب کاهش پیدا می‌کند و تقریباً قطع می‌شود.

تصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردینتصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردین

وی با بیان اینکه فردا بارش‌ها بیشتر رگباری خواهد بود، گفت: فردا در جنوب استان فارس، غرب کرمان و بخش‌های جنوبی بوشهر، بارش اوج می‌گیرد و قطعاً احتمال جاری شدن سیلاب وجود دارد. دراستان‌های لرستان و شمال و شرق خوزستان انتظار داریم که بارش‌های ۲۴ ساعت آینده سه رقمی شود و به حدود ۱۵۰ میلی‌متر برسد.

مدیر کل پیش‌بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی تاکید کرد: در خوزستان بارش سنگین است و رودخانه‌های بزرگ طغیان می‌کند، امیدواریم صدمات جانی به همراه نداشته باشد.

تصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردینتصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردینتصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردین

هشدار وقوع سیلاب در تهران

مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای تهران نسبت به بارش شدید باران و سیلابی شدن رودخانه‌های استان در روزهای پیش رو هشدار داد.

سید حسن رضوی اظهار کرد: بر پایه اعلام سازمان هواشناسی مبنی بر ورود سامانه‌های بارشی از سمت جنوب و غرب کشور و گسترش آن به استان‌های واقع در شمال غرب، غرب، جنوب غرب و ارتفاعات البرز در استان تهران، احتمال بارش شدید باران و وقوع سیلاب در رودخانه‌ها و مسیل های سطح استان وجود خواهد داشت‪.‬

تصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردینتصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردینتصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردین

وی افزود: با توجه به شرایط بارشی در فصل بهار، امکان وقوع سیلاب‌های مخرب در سطح حوضه‌های آبریز، رودخانه‌ها و مسیل های استان تهران دور از ذهن نیست‪.‬
مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای تهران با هشدار به مسافران و گردشگران گفت: گردشگران که در این روزها قصد تفریح در اطراف رودخانه‌ها و مسیل های اطراف تهران را دارند، باید نسبت به هشدارهایی که توسط سازمان‌های مربوطه اعلام می‌شود توجه جدی داشته باشند‪.‌

احتمال طغیان رودخانه کرج

شرکت آب منطقه‌ای البرز ضمن هشدار در خصوص احتمال طغیان رودخانه کرج، از ساکنان حاشیه رودخانه و مسافران جاده چالوس خواست به رودخانه کرج نزدیک نشوند.

منطقه البرز، شرکت آب منطقه‌ای استان البرز با اشاره به اخطاریه‌های هواشناسی مبنی بر بارش رگبار برف و باران به همراه رعد و برق در جاده چالوس، از احتمال طغیان رودخانه کرج خبر داد.

بر همین اساس از ساکنان حاشیه رودخانه کرج و مسافران عبوری از جاده چالوس خواسته شده به رودخانه کرج نزدیک نشوند.

روز گذشته مدیرکل مدیریت بحران استان البرز هم ضمن اعلام تدابیر اتخاذ شده برای عبور ایمن از بحران پیش رو از شهروندان خواسته بود در حاشیه رودخانه‌ها توقف نکنند و اسکان نداشته باشند.

دقایقی قبل هم معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری البرز با اعلام شرایط اضطراری در استان از حضور نیروهای دستگاه‌های مختلف جهت ممانعت از توقف مسافران در مناطق پرخطر استان خبر داد.

تصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردینتصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردین تصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردین

احتمال شکستگی برخی سدهای فرسوده استان مرکزی

مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای استان مرکزی گفت: با توجه به اینکه عمر مفید برخی سدهای استان مرکزی تمام شده، احتمال شکستگی این سدها در صورت مواجه شدن با بارش‌های سنگین وجود دارد.

به گزارش ایسنا، عزت الله آمره‌ای در جلسه شورای هماهنگی مدیریت بحران استان مرکزی که همزمان با جلسه ستاد خدمات سفر و آئین معارفه شهردار اراک و با حضور جباری نژاد معاون عمرانی وزیر کشور برگزار شد، اظهار کرد: بارندگی‌هایی که در استان آغاز شده تا فردا ادامه خواهد داشت و این بارندگی در برخی نقاط کشور از جمله شیراز مشکلاتی را به همراه داشته است.

وی افزود: به دنبال بارش‌های اخیر تمام رودخانه‌ها سیلابی شده اند و به احتمال زیاد این بارش‌ها سبب طغیان رودخانه‌ها خواهد شد.

تصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردین

تصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردینتصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردین

پل‌دختر در خطر است!

با انتشار اخباری از تخریب بخش‌هایی از جاده قدیم پلدختر نصف شدن این جاده و به دنبال آن پل تاریخی پل‌دختر در شهرستان پل‌دختر استان لرستان، علی محمد عزیزی، مدیر اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری شهرستان پل‌دختر در گفت‌و گو با ایسنا وضعیت کنونی پل دختر را مناسب ارزیابی کرد و اظهار کرد: در حال حاضر بخش‌هایی از پایین دست شهر در محدوده شهرداری و انتهای خیابان‌های رسالت دچار آب‌گرفتگی شده است.

تصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردینتصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردینتصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردین

شماره تلفن اسکان اضطراری در شیراز اعلام شد

ستاد اسکان مرکزی در استان فارس برای اطلاع رسانی درباره کمپ‌ها، اقامتگاه‌های نوروزی و «اسکان اضطراریِ» مسافران سیل زده، شماره تلفن خود را اعلام کرد.

با وقوع سیل در شهر شیراز، مسافرانی که در چادر اسکان داشتند هم اکنون با بحران سیل روبرو شده اند، ستاد اسکان مرکزی استان فارس با شماره تلفن‌های ۳۲۲۷۲۹۰۳ و ۳۲۲۷۹۹۰۲ به کد ۰۷۱ آماده ارائه اطلاعات درباره اقامتگاه‌ها و کمپ‌های اضطراری و همچنین هدایت مسافران به اماکن سرپوشیده است.

مدیر کل بحران استان اصفهان: کنار مسیل و رودخانه اتراق نکنید

با هشدار اداره کل هواشناسی استان اصفهان مبنی بر بارش‌های امروز و فردا، ستاد مدیریت بحران استان از مسافران و شهروندان خواست، در کنار مسیل‌ها، کانال‌ها و رودخانه‌ها اتراق نکنند.

به گزارش ایران ناز منطقه اصفهان، اداره کل هواشناسی استان اصفهان طی اطلاعیه‌ای اعلام کرد به سبب شدت بارش باران و رعد و برق و تگرگ در مناطق مستعد و وزش باد شدید (تندباد موقت) طی روزهای دوشنبه و سه شنبه، در مناطق غربی، مرکزی و نیمه جنوبی استان اصفهان شرایط سیلاب‌های ناگهانی، آب گرفتگی معابر عمومی، اختلال در تردد جاده‌ای و شهری انتظار می‌رود.

منصور شیشه فروش، مدیر کل بحران استان اصفهان با اشاره به تشکیل شورای مدیریت بحران استان و شورای مدیریت بحران شهرستان‌ها در فرمانداری‌ها، به ایسنا می‌گوید همه استان در آمادگی کامل به سر می‌برد و شهرداری‌ها نیز کمیته سیل برگزار کرده‌اند.

وضعیت آق‌قلا و ۳۷ روستای آن همچنان بحرانی است

فرماندار شهرستان آق قلا گفت: با گذشت ۵ روز از آبگرفتگی در این شهرستان، هنوز وضعیت شهر آق قلا و ۳۷ روستای آن بحرانی است.

امانگلدی ضمیر در گفت و گو با خبرنگاران اظهار کرد: همچنان ارتفاع آب در برخی از محله‌های شهر آق قلا بین یک تا یک و نیم متر است.

وی با اشاره به بهبود وضعیت امدادرسانی در شهرستان، افزود: شهر آق قلا به ۵ نقطه تقسیم شده و هر نقطه به ۱۰ نفر از معتمدین محل واگذار شده تا اقلام غذایی و امدادی را بین مردم تقسیم کنند. توزیع این اقلام در روستاها نیز به دهیاران واگذار شده است.

تصاویر دلخراش سیل ناگهانی شیراز در 5 فروردین

آخرین وضعیت سوخت‌رسانی به مناطق سیل‌زده

آخرین وضعیت سوخت رسانی به مناطق سیل‌زده و سایر نقاطی که وقوع سیل در آنها پیش‌بینی شده بود، تشریح شد.

رئیس روابط عمومی شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی با تاکید بر اینکه تا کنون مشکلی در زمینه سوخت رسانی به مناطق سیل زده وجود نداشته است، به ایسنا اظهار کرد: از آنجایی که پیش بینی وقوع سیل شده بود، ذخیره‌سازی های لازم انجام شد. در روزهای ابتدایی سیل در نقاط کلانه، آق قلا و… چند جایگاه سوخت دچار آبگرفتگی شد که درحال حاضر مشکل این جایگاه‌ها برطرف شده است.

صبا ایزدپناه؛ بیوگرافی صبا ایزدپناه و در مورد زندگی شخصی و ازدواج و زندگی هنری اش

صبا ایزدپناه؛ بیوگرافی صبا ایزدپناه و در مورد زندگی شخصی و ازدواج و زندگی هنری اش

بیوگرافی

بیوگرافی کامل صبا ایزدپناه، بازیگر نقش کژال در سریال نون.خ، عکس های صبا ایزدپناه و همسرش، اینستاگرام صبا ایزدپناه، زندگینامه شخصی صبا ایزدپناه

صبا ایزدپناه

بیوگرافی صبا ایزدپناه

صبا ایزدپناه یکی از بایگران جوان و تازه کار است که بیشتر از عرصه تئاتر فعال بوده است و البته موفقیت های زیادی را هم کسب کرده است.

صبا ایزدپناه

صبا ایزدپناه به دلیل بازی در نفش دختر نورالدین در سریال نون.خ شناخته شد و در قاب تلویزیون دیده شد. نورالدین سه دختر دارد که شخصیت کژال یکی از شخصیت های دوست داشتنی این سریال است و نقش آن را صبا ایزدپناه بازی می کند. در این سریال هدیه بازوند هم نقش خواهر کژال را بازی می کند.

او در تهران متولد شده است و از نوجوانی به بازیگر علاقه مند شده است و به همین دلیل تصمیم گرفت که در این رشته تحصیل کند و تا مقطع کارشناسی ارشد در رشته بازیگری تئاتر درس خوانده است.

او در نمایش هایی مانند، مدآ، دولوروسا، تابستان، رویای یک نیمه شب، سرزمین بادکنک ها و … ایفای نقش کرده است.

صبا ایزدپناه

جوایز صبا ایزدپناه

دریافت تندیس و دیپلم افتخار بهترین بازیگر نقش اول زن برای نمایش «کارخانگی» در بیستمین جشنواره بین المللی تئاتر دانشگاهی ایران در سال96

کسب تندیس و دیپلم افتخار بهترین بازیگر نقش اول زن برای نمایش «اسارت تن» از جشنواره‌ی شهر در سال88

تقدیر به عنوان بهترین پژوهش گر فرهنگی و آموزشی در جشنواره ی هنرهای نمایشی در سال86

صبا ایزدپناه

تدریس بازیگری

صبا ایزدپناه تجربه کارگردانی تئاتر هم دارد و بازیگری را تدریس می کند. او در دبیرستان سمپاد فرزانگان وابسته بهسازمان ملی پرورش استعدادهای درخشان تدریس می کند و هنرجویان زیادی دارد.

صبا ایزدپناه

ازدواج و همسرش

اطلاعات درر مورد زندگی شخصی او در دست نیست ولی به نظر می اید که در حال حاضر مجرد است.

او تا قبل از سریال نون.خ در تلویزیون هیچ نقشی را بازی نکرده بود و بازی در سریال نون.خ نخستین تجربه بازیگری او می باشد. برای دیدن عکس های او می توانید به پیج اینستاگرامش sabaizadpanah مراجعه کنید.

صبا ایزدپناه صبا ایزدپناه

برگرفته از دوات آنلاین

سریال نون.خ | خلاصه داستان سریال نون.خ | بیوگرافی بازیگران سریال نون.خ

سریال نون.خ | خلاصه داستان سریال نون.خ | بیوگرافی بازیگران سریال نون.خ

مطالب داغ و ویژه ✅, 🎞️ فیلم و سریال

سریال ن.خ

داستان سریال نون.خ عکس های سریال نون خ

در این بخش تاپ ناز عکس های سریال ن.خ، بازیگرن سریال ن.خ، خلاصه داستان سریال نون.خ و اطلاعاتی در مورد سریال ن.خ و زمدن پخش آن را می خوانید.

سریال نون.خ یکی از سریال عید سال 98 شبکه یک سیما می باشد و هر شب ساعت 22 پخش می شود. بیشتر بازیگران این سریال کرد هستند. سریال ن.خ در ژانر طنز اجتماعی ساخته شده است.

سریال ن.خ

اطلاعات در مورد سریال نون.خ

کارگردان سریال نون.خ سعید آقاخانی در مورد این سریال گفت :

سریال نوروزی «ن. خ» کاری اجتماعی اسـت و فضایی نو دارد. بخشی از سریال در شهرستان و منطقه کردستان با زبان و فرهنگ کردی تولید میشود و پیش‌بینی می کنم کار جذابی باشد. مـا برای ساخت این سریال بـه منطقه‌اي وارد شدیم کـه از لحاظ پوشش و زبان، فرهنگ متفاوتی داشت. این موضوع جذاب اسـت.

سریال ن.خ

سعید آقاخانی در ادامه گفت :

در گذشته فقط شبکه‌هاي استانی مثل شبکه کرمانشاه این قبیل سریال‌ها را تولید می کردند و مـا در شبکه‌هاي سراسری چنین کارهایی را نداشتیم. تهران و لوکیشن‌هاي پایتخت تکراری شده و نیاز اسـت تفاوتی ایجاد شود کـه سریال «نون. خ» اینکار را کرده اسـت.

سریال ن.خ

داستان سریال ن.خ

نورالدین خانزاده، اسم شخصیتی اسـت کـه دراین سریال ایفا میکنم و بهمین دلیل اسم سریال را مخفف این شخصیت گذاشتیم. فکر نکنم این سریال چالش داشته باشد چون مـن کُرد هستم و اکثر بازیگران سریال هم کُرد هستند. حدود ۲۰ بازیگر بومی داریم کـه از کردستان و کرمانشاه آمده‌اند.

سریال ن.خ

بیوگرافی سریال ن.خ

سعید آقاخانی،حمیدرضا آذرنگ،فریده سپاه منصور،علی صادقی،هومن حاج‌عبداللهی،نعیمه نظام دوست،سیروس میمنت،علی صالحی،پاشا جمالی،نسرین مرادی،هدیه بازوند،ندا قاسمی،صبا ایزدپناه،شیدا یوسفی و وحید قاضی زاهد

سریال ن.خ

بیوگرافی سعید آقاخانی

سعید آقاخانی (زاده ۱۳۵۰ بیجار) بازیگر، نویسنده و کارگردان سینما و تلویزیون، اهل ایران است. وی دانش‌آموخته تئاتر از دانشگاه تهراناست.

سعید آقاخانی در سی و سومین دوره جشنواره فیلم فجر برای ایفای نقش در فیلم خداحافظی طولانی به کارگردانی فرزاد مؤتمن پس از رقابت تنگاتنگ با سیامک صفری برای بازی در فیلم اعترافات ذهن خطرناک من به کارگردانی هومن سیدی، سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول مرد را به خود اختصاص داد.

سریال ن.خ

بیوگرافی حمیدرضا آذرنگ

حمیدرضا آذرنگ (زاده ۱۳۵۱، تهران) نمایشنامه‌نویس، کارگردان، و بازیگر تئاتر و سینما ایرانی است. آذرنگ جایزه بازیگری جشن خانه سینما را برای بازی در فیلم ملکه به دست آورده و تا کنون برنده پنج جایزه از جشنواره تئاتر فجر در زمینه‌های متعددی چون نویسندگی و بازیگری شده‌است از جمله برای دو لیتر در دو لیتر صلح و خنکای ختم خاطره. او همچنین دریافت‌کننده و نامزد دریافت جایزه‌های دیگری در سایر جشنواره‌های داخلی و خارجی تئاتری و سینمایی نیز بوده‌است. آذرنگ عضو هیئت مدیره انجمن بازیگران خانه تئاتر است.

سریال ن.خ

بیوگرافی فریده سپاه‌منصور

فریده سپاه‌منصور (زاده ۱۳۲۶ در تهران) بازیگر سینما و تلویزیون اهل ایران است. وی همسر هوشنگ توکلی از بازیگران تئاتر و سینما و تلویزیون می‌باشد.

وی از سال ۱۳۴۹ تا سال ۱۳۶۱ در تئاتر فعالیت داشت. پس از آن به سینما و تلویزیون روی آورد. از مهم‌ترین فیلم‌هایی که وی در آن به ایفای نقش پرداخته می‌توان به کتاب قانون و مارمولک اشاره کرد.

سریال ن.خ

بیوگرافی علی صادقی

علی صادقی (متولد ۱۴ آذر ۱۳۵۹، تهران) بازیگر سبک طنز سینما و تلویزیون ایران است. سریال «بهترین تابستان من» با نگاهی طنز به مقوله جنگ ایران و عراق با بازی علی صادقی (با دوبله افشین زی نوری) آغاز شهرت وی بود که چند سال بعد و در همکاری با رضا عطاران در سریال‌های «متهم گریخت»، «خانه به دوش» و «بزنگاه» به اوج رسید.

سریال ن.خ

بیوگرافی هومن حاجی‌عبداللهی

هومن حاجی‌عبداللهی (زادهٔ ۱۳۵۴ تهران) هنرپیشه، مجری تلویزیون، صداپیشه و دوبلور ایرانی است.

وی در مقطع بسیار کوتاهی عضو انجمن گویندگان جوان بوده‌است. از آثار دوبله وی می‌توان به آثاری چون

هیولاها علیه بیگانگان (درنقش دکتر سوسکه)_ ملاقات بارابینسون‌ها (درنقش پدربزرگ)_ رئیس مزرعه (درنقش مایلز)_ دنیای وحش (درنقش سنجاب باغ وحش)_ اواتار:اخرین بادافزار (درنقش پدرساکا و پادشاه باسیکسن)_ باب اسفنجی شلوار مکعبی (درنقش باب اسفنجی)_ شرک۱(درنقش شرک)_ خوش قدم (درنقش شاهین) _ پنج بچه‌و شنی (درنقش شنی) نام برد.

او در سی و هفتمین جشنواره بین‌المللی تئاتر فجر در بخش مسابقه تئاتر «ایران دو» جایزه بهترین بازیگر مرد برای نمایش «تناسخ سه تا سی و پنج تومن» را کسب نمود.

سریال ن.خ

بیوگرافی نعیمه نظام‌دوست

نعیمه نظام‌دوست متولد ۲۳ آبان ۱۳۵۳ در تهران، بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر ایران است.

نعیمه نظام‌دوست دارای دیپلم علوم تجربی است. او از سال ۱۳۷۰ کار بازیگری را در گروه‌های آزاد تئاتر آغاز کرد، سپس در مجموعه نوروز ۷۲ بازی کرد. نظام‌دوست به‌طور حرفه‌ای با ساعت خوش و در سال ۱۳۷۳ وارد عرصه بازیگری شد.
چهار خواهر دارد که خودش فرزند سوم خانواده است به غیر از او کسی در خانواده شان کار هنری نکرده پدرش چند سال پیش فوت کرده در سینما دوستان زیادی از جمله ماه چهره خلیلی، لیلا اوتادی، الناز شاکردوست و لیدا عباسی را دارد.
درسال ۱۳۷۴ با برنامه ساعت خوش به‌طور حرفه در سریال‌ها و فیلم‌ها شروع به بازی کرد.

سریال ن.خ

بیوگرافی سیروس میمنت

سیروس میمنت رنجبر (زاده ۱۳۳۹ در کرمانشاه) بازیگر و نویسنده اهل ایران است. از کارهای مشهور او می‌توان به به فیلم‌های سینماییمعجزه خنده و فوتبالی‌ها و سریال‌های خانه‌به‌دوش و سه دونگ، سه دونگ اشاره کرد.

وی در ۲۴ فروردین ۱۳۹۶ با حضور در وزارت کشور در انتخابات ریاست‌جمهوری ایران ثبت نام کرد.

منبع ویکی پدیا

حتما ببینید : سریال شش قهرمان و نصفی عکس های بازیگران سریال و داستان سریال