فلافل مدیترانه ای | آموزش طرز تهیه فلافل مدیترانه ای به خوشمزه ترین روش

فلافل مدیترانه ای | آموزش طرز تهیه فلافل مدیترانه ای به خوشمزه ترین روش 😋 آشپزی

آموزش وش تهیه فلافل مدیترانه ای خوشمزه فلافل یک غذای گیاهی کم کالری و خوشمزه مدیترانه ای است که به همراه سس های خانگی خوشمزه برای گیاهخواران گزینه ای مناسب است، در این مطلب روش تهیه “فلافل مدیترانه ای” را به شما آموزش می دهیم.
مواد لازم فلافل مدیترانه ای فلفل رنگی 2 عدد نخود پخته شده 400 گرم گشنیز تازه 1 دسته لوبیای پخته شده 400 گرم پنیر فتا 250 گرم آرد 1 قاشق غذاخوری ترتیلای کوچک 8 عدد پیازچه 8 عدد روغن 1 قاشق غذاخوری سس چیلی 1 قاشق غذاخوری ادویه مخلوط 1 قاشق مرباخوری لیمو ترش 1 عدد سس هریسا 1 قاشق غذاخوری سالسای گوجه فرنگی به میزان دلخواه ترشی کلم قرمز به مقدار لازم
طرز تهیه فلافل مدیترانه ای در ابتدا حبوبات را از یک روز قبل خیس می کنیم تا نفخ آن گرفته شود و زودتر پخته شود.
در موقع خیس کردن باید چندین بار آب را عوض کنید.
پس از اینکه نخود و لوبیا خیس داده شدند آنها را بپزید و آب انرا جدا کنید.
نخود و لوبیاها را با نمک، فلفل، ارد، ساقه گشنیز، سس هریسا، پوست لیموی رنده شده و یا هر ادوی..

عکس های رضا کیانیان و همسرش هایده + بیوگرافی رضا کیانیان و زندگی شخصی و هنری

عکس های رضا کیانیان و همسرش هایده + بیوگرافی رضا کیانیان و زندگی شخصی و هنری بیوگرافی

رضا کیانیان بازیگر با تجربه سینما و تلویزیون است که اخیرا در سریال عروس تاریکی ایفای نقش کرده است. در این بخش بیوگرافی و عکس های رضا کیانیان و همسرش هایده را می خوانید و اطلاعاتی در مورد زندگی شخصی و هنری او را گردآوری کرده ایم.
چکیده بیوگرافی رضا کیانیان نام: رضا نام خانوادگی: کیانیان تاریخ تولد: 1330/3/29 محل تولد: تهران تحصیلات: فارغ التحصیل رشته تئاتر تاهل: متاهل و یک پسر دار زندگینامه رضا کیانیان
زندگینامه رضا کیانیان رضا کیانیان بازیگر متولد 29 خرداد سال 1330 در شهر تهران است او بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون است و فعالیت نویسندگی و عکاسی هم دارد.
او در سال 1340 در محله میدان خراسان تهران متولد شد. پدر او به حسین تهرانی معروف بود و باستانی کار قدیمی تهران و همدوره هفت کچلون و حسین رمضون یخی بود.
او 4 برادر و 2 خواهر دارد و خودش فرزند دوم خانواده می باشد. پس از سن 1 سالگی به شهر مشهد نقل مکان کردند و در مشهد دوره ابتدایی و دبیرستان را گذراند و در حوزه علمیه مشهد دروس فقهی و ..

بیوگرافی مهسا هاشمی؛ عکس های مهسا هاشمی و در مورد زندگی شخصی اش

بیوگرافی مهسا هاشمی؛ عکس های مهسا هاشمی و در مورد زندگی شخصی اش بیوگرافی

بیوگرافی مهسا هاشمی مهسا هاشمی بازیگر ایرانی زاده 18 فروردین سال 1377 در شهر تهران است. او بک برادر به نام مهدی دارد.
مهسا هاشمی در حال حاضر دانشجوی رشته مهندسی عمران است.

شروع بازیگری مهسا هاشمی مهسا هاشمی زمانی که فقط 5 سال داشت در یک تیزر تبلیعاتی بازی کرد. بعد از مدت کوتاهی، که استعداد و توانایی هنری اش را نشان داد، توسط شاهد احمدلو در سال 87 در فیلم بهار قبل و بعد ایفای نقش کرد.
مهسا هاشمی با وجود سن کمی که داشت توانست با بازیگرات معروفی مانند علیرضا خمسه، نیکی کریمی، حمید گودرزی و … همبازی شود.

بازیگران مورد علاقه مهسا هاشمی مهسا هاشمی به ترانه علیدوستی و لیلا حاتمی علاقه دارد و این بازیگران را الگوی خودش قرار می دهد. او به فیلم های اصغر فرهادی علاقه مند است و امیدوار است که روی بتواند در کارهای این کاگردان ایفای نقش کند.

ازدواج و همسر مهسا هاشمی مهسا هاشمی در حال حاضر مجرد است و هنوز ازدواج نکرده است.

فیلم و سریال های مهسا هاشمی این بازیگر در 46 فیلم و سریال مشهور ایفای نقش کرده ا..

کادوی تولد پسر | بهترین کادوی تولد برای پسران نوجوان چیست؟

کادوی تولد پسر | بهترین کادوی تولد برای پسران نوجوان چیست؟ کار زندگی موفقیت

اگر می خواهید کادوی تولد پسر را تهیه کنید باید نکاتی را بدانید که بهترین هدیه را برای او تهیه کنید. در مطالب قبلی کادوی تولد دخترانه را هم خواندید و در این مطلب هم در مورد کادوی پسران شما را راهنمایی می کنیم.
پسرها هم مانند دختران سلیقه خاص خود را دارند و برای تهیه کادوی تولد باید به شدت دقت کنید. شما باید سلیقه او را بدانید تا بهترین هدیه تولد را برای او تهیه کنید.
در ابتدای این مطلب هدایای تولد ویزه پسر بچه ها را بررسی می کنیم و سپس هدیه تولد برای پسران نوجوان را هم به شما معرفی می کنیم
کادوی تولد برای پسر بچه‌ها اسکوتر یک کادوی تولد جذاب و سرگرم کننده برای همه پسربچه‌ها. با چنین هدیه‌ای می‌توانند بازی کنند و با آن به مدرسه و … بروند.
کتاب داستان ابرقهرمانان شخصیت ابرقهرمانان مورد علاقه همه پسربچه ها هستند بنابراین یک کتاب با این موضوع می‌تواند هدیه تولد جذابی برای آن‌ها باشد.
مجموعه آموزشی اسباب بازی‌هایی که جنبه آموزشی دارند جزء مناسب‌ترین هدیه‌ها برای تولد محسوب می‌شوند زیرا علاوه بر ..

عکس استوری عاشقانه + متن های عاشقانه و رمانتیک برای کپشن اینستاگرام

عکس استوری عاشقانه + متن های عاشقانه و رمانتیک برای کپشن اینستاگرام اختصاصی تاپ ناز, 🖼️ عکس پروفایل
عکس های استوری عاشقانه و رمانتیک را در این قسمت قرار داده ایم. این عکس نوشته های رمانتیک را می توانید در استوری اینستاگرام قرار دهید و یا در وضعیت واتساپ خود قرار دهید. به همراه این عکس های زیبای عشقولانه، متن های زیبای رمانتیک و عاشقانه را هم قرار داده ایم که می توانید برای کپشن اینستاگرام قرار دهید و یا برای دوستان به اشتراک بگذارید و امیدواریم لذت ببرید.
عکس نوشته استوری عاشقانه اینستاگرام + متن رمانتیک کپشن این تصاویر در ابعاد مناسبی طراحی شده اند و ویژه بخش استوری اینستاگرام هستند.

عکس ویژه استوری Instagram
من برای تو
تو برای من
ما برای هم
چقدر قشنگ است این عشق من و تو …

تصاویر نوشته دار عاشقانه برای واتساپ
کاش همه‌ی دنیا پر از سکوت شه، فقط صدای خنده هات بپیچه

عکس استوری رمانتیک برای برنامه اینستاگرام
عکستو گذاشتم صفحه گوشیم
هر دفعه قفلش رو باز میکنم نیم ساعت قفلش میشم!

استوری و کپشن عاشقانه اینستاگرام
حال من
دماسنـــج حال توست..

سریال عروس تاریکی؛ عکس های بازیگران و داستان این مجموعه تلویزیونی

سریال عروس تاریکی؛ عکس های بازیگران و داستان این مجموعه تلویزیونی اختصاصی تاپ ناز, 🎞️ فیلم و سریال

عکس های سریال عروس تاریکی
داستان سریال عروس تاریکی و عکس های بازیگران این سریال یکی از سریال های جدید تلویزیون سریال عروس تاریکی با بازی مریم کاویانی می باشد.
مریم کاویانی در سریالی های او یک فرشته بود، فاصله ها، به دنیا بگویید بایستد و … ایفای نقش کرده است و حتما او را ی شناسید. این بازیگر آرام و بدون حاشیه ایرانی قبلا در حرفه پرستاری مشول به کار بود و به دلیل بازیگری، پرستاری را رها کرد و این روزها او در حال بازی در سریال عروس تاریکی می باشد.
سریال عروس تاریکی با حادثه تلخ درگذشت بازیگر این سریال لوون هفتوان همراه شد که مریم کاویانی در مورد این سریال پستی در اینستاگرام منتشر کرد.
داستان و بازیگران سریال عروس تاریکی مریم کاویانی عکسی از گریم خودش را در سریال عروس تاریکی در کنار دیگر بازیگران منتشر کرد.

عکس سپیده خداوردی و مریم کاویانی بازیگران سریال داستان سریال عروس تاریکی از جایی آغاز می شود که یک ن و شوهر به نام های سیمین و سیاوش بعد از سال ها جدایی و طلاق، قصد ..

داستان فیلم کتاب سبز چیست و چگونه آن را آنلاین تماشا کنیم

داستان فیلم کتاب سبز چیست و چگونه آن را آنلاین تماشا کنیم 🎞️ فیلم و سریال
کتاب سبز، داستانی برگرفته از یک اتفاق واقعی است که یک درام کمدی است که به گفته منتقدان فیلمی کمدی درامِ حال خوب کن است. این فیلم روایت یک سفر جاده‌ای در دهه 60 ایالت متحده آمریکا است که از شمال این کشور شروع می‌شود و تقریبا تا جنوب آن ادامه دارد.
بسیاری از منتقدان متفق‌القول می‌گویند این فیلم به کارگردانی پیتر فارلی، بعد از چندین فیلم بد یا حتی افتضاح او، مسکنی قوی است و توانسته خاطرات بد فیلم‌های گذشته را از ذهن مخاطبان حذف کند. این فیلم که در اواخر سال 2018 در آمریکا به اکران درآمد، توانست نقدهای خوبی دریافت کند، خصوصا بازی ویگو مورتنسن و ماهرشالا علی که بسیار مورد تحسین واقع شد.

فیلم کتاب سبز به انتخاب انستیتوی فیلم آمریکا، یکی از ده فیلم برتر همان سال لقب گرفت و توانست در نود و یکمین دوره جایزه اسکار نیز، سه اسکار را از آن خود کند. در مراسم گلدن گلوب نیز این فیلم برای فیلم کمدی یا موزیکال نیز جایزه را به خود اختصاص داد.
این سفر توسط یک نوازنده پیانوی مطرح که از قض..

ماری جوانا چه تاثیری بر بدن دارد؟ | عوارض خطرناک مصرف ماری جوانا

ماری جوانا چه تاثیری بر بدن دارد؟ | عوارض خطرناک مصرف ماری جوانا مطالب علمی

تاثیرات ماری جوانا بر بدن و مضرات آن در این بخش تاپ ناز در مورد ماده مخدر ماری جوانا اطلاعاتی را می خوانید. گیاه ماری جوانا بسیار اعتیادآور است، در بعضی از فرقه های مسیحی مصرف ماری جوانا را مقدر می دانند و آن را یک حالت معنوی تعریف می کنند. ولی اگر بخواهیم حقیقت را بگوییم، ماری جوانا بسیار اعتیاد آور و مضر برای بدن و سلامتی می باشد.
جلوگیری از وابستگی به مواد مخدر خطرناک در اواخر سال گذشته میلادی نتایج یکی از مقاله‌هاي ژورنال “American Medical Directors Association” نشان داد کـه برخلاف باور عموم شهروندان کشور آمریکا در مورد تمایل مصرف‌کنندگان ماری جوانا بـه استفاده از مواد مخدر قویی‌تر، کانابیس از چنین اتفاقی جلوگیري میکند و نمیگذارد کـه فرد بـه سمت مخدرهای خطرناک کشیده شود.
دراین تحقیق پنج ساله کـه 125 داوطلب مبتلا بـه نوعی از درد مزمن را مورد بررسی قرار داده بود، گزارش شد کـه یک سوم افراد شرکت‌کننده بـه واسطه مصرف ماری جوانا از داروهای بهبود‌بخش نسخه‌دار خود کـه برای دردشان در اختیار آن‌ها ..

مکمل گینر؛ پودر پروتئین گینر چه مزایایی دارد و چه عوارضی دارد؟

مکمل گینر؛ پودر پروتئین گینر چه مزایایی دارد و چه عوارضی دارد؟ 🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه
مکمل گینر، مکملی دارای کربوهیدرات و کالری زیاد است. مکمل گینر برای افرادی که قصد اضافه وزن دارند و می خواهند عله سازی کنند، مکملی ایده آل است. البته این مکمل هم مانند دیگر مکمل ها، دارای عوارضی است. اطلاعاتی در مورد مکمل گینر برای بدنسازان اگر می خواهید افزایش وزن دهید بهترین گزینه برای شما مکمل گینر mass gainer می باشد. گینر باعث سرعت افزایش وزن و رشد ماهیچه خواهد شد. این ممکل دارای مواد مغذی و کالری زیادی است و با شیوه ای سالم می تواند وزن شما را افزایش دهد.
مکمل گینر چیست؟ گینرها نوعی مکمل هستند که به صورت خاص برای کمک به تامین هر گونه مواد لازم به منظور رشد سریع تر ماهیچه ها تولید شده اند. به صورت کلی گینر دارای مقدار زیادی کالری، کربوهدیرات و پروتئین است. این ترکیب کاربر را قادر می کند که با سرعت بیشتری بدنش افزایش حجم پیدا کند.
مزایای مصرف مکمل گینر شما در صورت مصرف مکمل گینر از موارد زیر سود خواهید برد: مصرف گلوتامین مکمل گینر حاوی مقداری گلوتامین..

آموزش طرز تهیه اسموتی هندوانه و نعناع

آموزش طرز تهیه اسموتی هندوانه و نعناع 😋 آشپزی

روش تهیه اسموتی خوشمزه هندوانه و نعناع برای تهیه اسموتی هندوانه و نعناع باید قطعات ریز شده هندوانه را بر روی یک سینی به صورت یک لایه بچینید و حدود 4 ساعت آن را درون فریزر قرار دهید. مواد لازم اسموتی هندوانه و نعناع برگ خرد شده نعنا 2 قاشق غذاخوری پوست لیموی رنده شده یک قاشق غذاخوری آب لیموی تازه یک چهارم پیمانه آب لیموی تازه به مقدار لازم برای تزیین لیوان آب سیب یا اب پرتقال نصف پیمانه هندوانه خرد شده و بدون هسته 4 پیمانه شکر یک چهارم پیمانه برگ نعنا به منظور تزیین
طرز تهیه اسموتی هندوانه و نعناع هندوانه های ریز شده را درون یک سینی یا ظرف به صورت یک لایه بچینید و درون فریزر قرار دهید تا به مدت 4 ساعت هندوانه یخ کنند.
هندوانه های یخ زده را با آب سیب یا پرتقال، شکر، آب لیموی تازه، پوست لیموی رنده شده و نعنا درون دستگاه مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید.
لیوان های مخصوص سرو را با مقداری آب لیمو آغشته کنید و سپس لبه لیوان را شکر بزنید و مخلوط بدست آمده را درون آب بریزید و با برگ های نعنا تزیین کنید.
تعداد رای: 0 و امتیازات:..