Warning: file_put_contents(): Only 0 of 10 bytes written, possibly out of free disk space in /home/rankale1/public_html/wp-content/plugins/merge-minify-refresh/merge-minify-refresh.php on line 564

Warning: file_put_contents(): Only 0 of 10 bytes written, possibly out of free disk space in /home/rankale1/public_html/wp-content/plugins/merge-minify-refresh/merge-minify-refresh.php on line 564

Warning: file_put_contents(): Only 0 of 10 bytes written, possibly out of free disk space in /home/rankale1/public_html/wp-content/plugins/merge-minify-refresh/merge-minify-refresh.php on line 564

سالاد لوبیا سفید | آموزش طرز تهیه سالاد لوبیا سفید

😋 آشپزی

سالاد لوبیا سفید

آموزش طرز تهیه سالاد لوبیا سفید مقوی

سالاد لوبیا سفید بسیار مقوی است و می توانید آن را در کمتر از 15 دقیقه آماده کنید، البته باید لوبیا را از قبل بپزید و یا کنسروی آن را تهیه کنید. سالاد لوبیا سفید یک غذای گیاهی کامل است. در این مطلب دستور تهیه سالاد لوبیا سفید را برای 8 نفر آموزش می دهیم.

مواد لازم سالاد لوبیا سفید

  • جعفری تازه ساتوری شده ½ 1پیمانه
  • روغن زیتون ¼ پیمانه
  • آب لیموی تازه 2 قاشق غذاخوری
  • تره فرنگی خرد شده 2 ساقه (⅓ 1 پیمانه)
  • لوبیا سفید پخته 450 گرم
  • نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم

سالاد لوبیا سفید

طرز تهیه سالاد لوبیا سفید

لوبیای سفید را در ابتدا باید بپزید و بگذارید تا آب آن خوب گرفته شود.

حالا تره فرنگی و جعفری تازه را کاملا خرد کنید.

سبزیجات را با لوبیای پخته شده در یک کاسه بریزید و مخلوط کنید.

کمی آب لیمو ترش را کمی روغن زیتون، نمک و فلفل مخلوط کنید و روی سالاد بریزید.

سالاد خوشمزه لوبیا سفید آماده سرو است.

Leave a comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *