آموش طرز تهیه سالاد اسپانیایی سالاد مقوی و خوشمزه

😋 آشپزی

سالاد اسپانیایی

آموزش روش تهیه سالاد اسپانیایی

برای تهیه سالاد اسپانیایی خوشمزه و مقوی در این مطلب همراه ما باشید. سالاد اسپانیایی بسیار خوشمزه و مقوی است.

مواد لازم برای سالاد اسپانیایی

  • سرکه 2 قاشق غذاخوری
  • گوجه فرنگی خرد شده 2 عدد متوسط
  • خیار خرد شده 2 عدد
  • زیتون سبز نصف پیمانه
  • کاهو 1 عدد
  • پیاز خلال شده 1 عدد کوچک
  • روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری
  • تن ماهی 400 گرم
  • تخم مرغ آب پ شده 3 عدد
  • نمک و فلفل به مقدار لازم

سالاد اسپانیایی

طرز تهیه سالاد اسپانیایی

در ابتدا تخم مرغ ها را بگذارید آب پز شوند.

در این فاصله گوجه فرنگی را بشویید و به انداه متوسط خرد کنید.

خیار را بشویید و خرد کنید.

پوست پیاز را بگیرید و به صورت خلالی خرد کنید.

تخم مرغ های آب پز شده را پوست بگیرید و برش بزنید.

ظرف سالاد را آماده کنید و تمام مواد را درون آن بریزید.

تن ماهی را به مواد اضافه کنید.

زیتون را با کمی نمک و فلفل درون سالاد بریزید و تمام مواد را خوب مخلوط کنید.

می تواند مواد را به صورت جداگانه درون ظرف سالاد بچینید و یا تمام مواد را با هم مخلوط کنید.

Leave a comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *