Warning: file_put_contents(): Only 0 of 10 bytes written, possibly out of free disk space in /home/rankale1/public_html/wp-content/plugins/merge-minify-refresh/merge-minify-refresh.php on line 564

Warning: file_put_contents(): Only 0 of 10 bytes written, possibly out of free disk space in /home/rankale1/public_html/wp-content/plugins/merge-minify-refresh/merge-minify-refresh.php on line 564

موهای زیر پوستی ناحیه تناسلی را چگونه از بین ببریم و از رشد آن جلوگیری کنیم؟

موهای زیر پوستی ناحیه تناسلی را چگونه از بین ببریم و از رشد آن جلوگیری کنیم؟

💉 پبشگیری و بیماری ها

موهای زیر پوستی ناحیه تناسلی منظره بدی را ایجاد می کنند و باعث رشد آکنه در پوست می شوند. این مشکل به دلیل تراشیده شدن موهای ناحیه شرمگاهی یا تناسلی اتفاق می افتد.

وقتی که موی زیر پوستی ایجاد می شود شاید یک برامدگی مدور و کوچک که شبیه به جوش است هم ایجاد شود.

در بعضی از موارد پوست ناحیه اطراف موهای زیرپوستی به رنگ تیره در می آید که به آن hyperpigmentation می گویند. ممکن است در این ناحیه شما احساس خارش و درد کنید.

افرادی که موهای ضخیم و فرفری دارند نسبت به افرادی که موهای باریک و نازک دارند بیشتر در معرض موهای زیر پوستی ناحیه تناسلی هستند.

وقتی که موهای ناحیه تناسلی را می زنید، مو بسیار کوتاه می شود و به زیر پوست می رود و از آنجا رشد می کند.

بیشتر موها خیلی معمولی از سطح پوست رشد می کنند ولی بعضی از موها ممکن است به صورت زیر پوستی رشد کنند.

وقتی که موها را اصلاح می کنید موی کوتاه شده شاید به حالت حلقه درون پوست برگردد و رشد کند.

وقتی که مو بر می گردد پوست به این مو واکنش نشان می دهد و آن را یک شی خارجی فرض می کند. این واکنش با درد، خارش یا قرمزی و تورم همراه است.

اگر موهای ناحیه تناسلی عفونت شوند، یک برامدگی ایجاد می شود و در ناحیه حساس می تواند پر از چرک و دردآور باشد.

برای درمان عفونت باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک یک پماد آنتی بیوتیک یا شستشو به شما می دهد. اگر عفونت خیلی شدید باشد باید قرص آنتی بیوتیک مصرف کنید.

موهای زیر پوستی ناحیه تناسلی

درمان موهای زیر پوستی ناحیه تناسلی

موهای زیر پوستی به راحتی درمان می شوند.

اگر دچار خارش یا درد غیر عادی شدید می توانید از درمان های خانگی بهره ببرید و این مشکل را حل کنید.

بیشتر موهای زیر پوستی خیلی راحت درمان می شوند.با این حال اگر دچار خارش یا درد غیر عادی شدند درمانهای خانگی وجود دارد تا شما بتوانید این مشکل را حل کند.

کمپرس آب گرم:

گرما می تواند باعث رشد مو به سمت سطح پوست شود و سپس می توانید آنرا با موچین استرلیزه شده از پوست خارج کنید اما کندن مو قبل از خروج از پوست می تواند باعث آلودگی یا التهاب شود.

خودداری از اصلاح موها:

بعضی از روش های اصلاح و استفاده از کرم های موبر در این دوره می تواند باعث تحریک ، التهاب یا حتی آلودگی شود.

صابون و آب گرم:

شستن محل با آب گرم و صابون با فشار ملایم دست به مدت ۱۵ تا ۲۰ ثانیه می تواند موجب نرمی پوست محل شده و مو از زیر پوست خارج شود.

از پمادها و کرمهای مخصوص زیر می توانید دوبار در روز استفاده کنید:

  • پماد هیدرو کورتیزون
  • روغن چای رقیق شده
  • آلوئه ورا خالص
  • بنزوئیل پراکسید
  • کرم های ضد خارش

بهترین روش برای تحریک موهای زیر پوستی برای خروج از زیر پوست استفاده از کمپرس آب گرم ، پارچه خیس شده در آب گرم یا دوش آب گرم است.

چلوگیری از رشد موهای زیر پوستی ناحیه تناسلی:

  • استفاده از کرم های مرطوب کننده در ناحیه اصلاح شده.
  • استفاده از تیغ تیز و تمیز .
  • از کرم ها و خمیر اصلاح استفاده کنید.
  • تمیز کردن ناحیه از پوستهای مرده که باعث پوشیده شدن فولیکولهای موها شده و باعث رشد مودر زیر پوست می شود.
  • ناحیه را بشویید و خشک کنید.
  • موها را مرتب کوتاه و تمیز کنید.

در نهایت اگر ناحیه دچار خونریزی یا درد شدید یا تورم شد به پزشک مراجعه کنید.

تعداد رای: 0 و امتیازات: 0

قرص لوزامیکس اچ ؛ موارد مصرف و عوارض قرص لوزامیکس اچ (LOSAMIX-H)

قرص لوزامیکس اچ ؛ موارد مصرف و عوارض قرص لوزامیکس اچ (LOSAMIX-H)

💊 مطالب پزشکی

قرص لوزامیکس اچ

قرص لوزامیکس اچ ترکیب دارویی قرص لوزارتان و هیدروکلروتیازید است. این قرص دارای اشکال دارویی قرص لوزارتان + هیدروکلروتیازید ۵۰/۱۲.۵mg + هیدروکلروتیازید ۱۰۰/۲۵mg می باشد.

قرص لوزامیکس اچ LOSAMIX-H

لوزارمیکس اچ با داروهای زیر هم گروه است.

  • Telmisartan
  • ،Valsartan Telmisartan+Hydrochlorothiazide
  • Eprosartan
  • Losartan
  • Irbesartan
  • Olmesartan

طبقه بندی درمانی لوزامیکس اچ:

  • داروهای قلبی، عروقی
  • داروهای مهارکننده سیستم رنین، آنژیوتانسین، آلدوسترون
  • آنتاگونیست گیرنده آنژیوتانسین II
بیشتر : آیا فشار خون بر رابطه جنسی تاثیر می گذارد؟

موارد مصرف لوزامیکس اچ

  • کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی
  • کاهش فشار خون
  • درمان هایپرتروفی بطن چپ (بیماری قلبی عروقی)

برای درمان این بیماری های در اغلب موارد پزشک لورازتان تجویز می کند و در صورت عدم بهبودی و با توجه به شرایط بیمار داروی لوزامیکس اچ تجویز می شود.

عوارض جانبی لوزامیکس اچ

  • ایجاد دردهای روده ای و شکمی
  • ایجاد اختلالات الکترونیک در بدن
  • بروز مشکلاتی برای جنین
  • بروز آنژیوادما

توصیه های پزشکی لوزامیکس اچ

  • این دارو دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
  • بدون توصیه پزشک مصرف لوزامیکس اچ را قطع نکنید.
  • بدون نظر پزک این دارو را با داروی دیگری مصرف نکنید.
  • داروی را در جای خشک و خنک و در دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد نگهداری کنید.
  • استفاده از این قرص در دوران باردرای ممنوع است ولی با تجویز پزشک آزاد است.
  • در صورتی که قصد بارداری دارید به پزشک خود اطلاع دهید.
  • مقدار مصرف این دارو برای افراد مختلف متفاوت است.
  • مصرف لوزامیکس اچ به منظور کاهش خطر ابتلا به سکته قلبی در افراد سیاه پوست مبتلا به بیماری HTN/LVH موثر نمی باشد.
  • در کنار استفاده از هر نوع قرص فشار خون، باید تغذیه سالم داشته باشید، استرس و اضطراب نداشته باشید و ورزش کنید.
  • از مصرف خودسرانه این داروی خودداری کنید و آن را به دیگران توصیه نکنید.
  • این دارو مستقیما بر تنظیم فشار خون تاثرگذار است. مصرف دوز بالای آن خطرناک است.

در بخش های دیگر سایت می توانید اطلاعاتی در مورد داروهای فشار خون متیل دوپا و لورازتان بخوانید.

تعداد رای: 0 و امتیازات: 0

مرغ مارپیچی | طرز تهیه سالاد خوشمزه و دلچسب مرغ مارپیچی برای مجالس

مرغ مارپیچی | طرز تهیه سالاد خوشمزه و دلچسب مرغ مارپیچی برای مجالس

😋 آشپزی

سالاد مرغ مارپیچی

آموزش طرز تهیه سالاد مرغ مارپیچی

مرغ مارپیچی سالادی بسیار خوشمزه و دلچسب است که برای مجالس و میهمانی های شما گزینه ای جذاب است. روش تهیه مرغ مارپیچی را به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم

برای تهیه این سالاد به مواد زیر نیاز دارید.

  • سینه مرغ بدون استخوان یک عدد
  • سیر و میخک خرد شده به میزان لازم
  • پوره گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری
  • ژامبون گوشت دودی 4 برش نازک
  • برگ ریحان به میزان لازم
  • نمک و فلفل به میزان لازم

طرز تهیه مرغ مارپیچی

در ابتدا سینه مرغ را پهن کنید و آن را به کمک بیفتک کمی بکوبید تا نازک شود و حالا به کمک سیر، نمک و مقداری فلفل و میخک مرغ را مزه دار کنید.

سپس لایه های ژامبون را روی سینه مرغ پهن کنیدوبرگ های ریحان را روی زامبون ها بچینید.

سینه مرغ را با مواد داخل آن رول کنید وبا سیخ های چوبی کوچک انها را سیخ بزنید.

در یک تابه کمی روغن بریزید و سیخ ها را درون آن سرخ کنید.

می توانید کمی زعفران به منظور خوشرنگ تر شدن مرغ ها استفاده کنید.

برای پختن مرغ ها می توانید از باربیکیو استفاده کنید.

البته جوجه ها را می توانید به جای گریل کردن در تابه سرخ کنید و با نان سیر، پنیر پارمسان و سالاد سبز سرو نمایید.

سالاد مارپیچی خوشمزه آماده شده است و می توانید آن را تزیینی کنید و در ظرفی بچینید و سلیقه خود را به رخ مهمانان بکشانید.

امیدواریم از این غذای خوشمزه لذت ببرید. در بخش دیگر تاپ ناز می توانید طرز تهیه پاستا با مرغ و طرز تهیه مرغ و کدو را هم بخوانید.

تعداد رای: 0 و امتیازات: 0

بیوگرافی روزبه حصاری + زندگی شخصی و هنری و عکس همسرش

بیوگرافی روزبه حصاری + زندگی شخصی و هنری و عکس همسرش

اختصاصی تاپ ناز, بیوگرافی

روزبه حصاری

روزبه حصاری بازیگر سریال روشنایی روز تاریکی شب و سریال سلام آقای مدیر است. در این بخش بیوگرافی کامل روزبه حصاری و اطلاعات زندگی شخصی و هنری روزبه حصاری را می خوانید. در ادامه عکس های او و همسرش را هم گردآوری کرده ایم.

بیوگرافی روزبه حصاری

روزه حصاری متولد 12 بهمن سال 1366 در تهران است. او یک برادر بزرگ تر از خودش دارد. از کودکی له هنر علاقه زیادی داشت و در کلاس های موسیقی و نوازندگی هم شرکت کرد. او فارغ التحصیل رشته مهندسی صنایع است.

او نامزد جایزه بهترین کارگردان شده است و تندیس بهترین بازیگر مرد برای نمایش مرگ در می زند از جشنواره تئاتر امید می باشد.

روزبه حصاری

شروع بازیگری

او دوره های بازیگری را در آموشگاه کارنامه شروع کرد و فعالیت هنری را از تئاتر با نمایش پیتزا جهان شروع کرد. او در نمایش ای معروفی مانند برداشت آزاد، بلاخره این زندگی مال کیه ایفای نقش کرد. او کاگردانی نمایش بن بست به نویسندگی ریچارد پارسونر را هم به عهده داشته است. او در نمایش تقدیربازان به کارگردانی سیما تیرانداز هم ایفای نقش کرده است.

روزبه حصاری

نخستین سریال

نخستین سریال او سیال یاداوری بود. از میان متقاضیان برای بازی در نقش علی اعلایی در سریال یادآوری در سال 1392 به کارگردانی حجت الله قاسم زاده اصل، او انتخاب شد و نخستین تجربه او در تلویزیون بود.

وی همچنین در فیلم «امروز» (۱۳۹۲) به نقش آفرینی پرداخت.

روزبه حصاری

بازی در نقش یک اعدامی

شخصیت او احساسی است و به شدت تحت تاثیر قرار می گیرد. برای بازی در نقش علی در سریال یادآوری که نقش یک فرد اعدامی است تا مدت ها تحت تاثیر این شخصیت قرار گرفته بود. او برای بازی در این نقش تصمیم گرفت که مانند یک فرد اعدامی زندگی کند.

او می‌گوید: اگر می‌خواستم مدام از فرد محکوم به اعدام بپرسم که چه احساسی دارد چون قطعا او زندگی سختی دارد و روبه‌رو کردن مدام او با حس‌هایش و پرسیدن اینکه چه حالی دارد حتما او را بیشتر رنج می‌دهد. بنابراین به مطالعه مصاحبه ها و گپ ها استناد کردم که در اینترنت موجود بود. تعدادی از فیلمهای مربوط به اعدام را هم از طریق اینترنت دیدم. لحظه اعدام علی برایم خیلی مهم بود چون باید آن را برای تماشاگر باورپذیر اجرا میکردم. دیدن این لحظات، حتی وقتی از طریق تلویزیون آن را تماشا کنیم، کار سختی است و خیلی به آدم فشار می آید، چه برسد به اینکه لحظه اعدام را به صورت حضوری ببینیم.

او ادامه می دهد: در مجموع تا مدتها با این فکر که قرار است اعدام شوم از خواب بیدار میشدم و سر صحنه میرفتم. دلیل اینکه این سختی را به جان خریدم به اهدافم در بازیگری برمیگردد. من به عنوان بازیگر راهی را در بازیگری انتخاب میکنم و احتمالا تعدادی هم الگوی خارجی دارم که میدانم فعلا از ما کمی جلوتر هستند. البته خوب است که بدانیم آنها چه میکنند و چگونه به این جایگاه رسیده اند. در پیگیری این راه گرچه واژه ای که میخواهم بگویم تکراری است اما واقعا هنرمندان بحق این جمله را میگویند که ما با نقش زندگی میکنیم و بخشی از وجود ما میشود. اتمسفر اعدام بسیار سنگین بود، ضمن اینکه با کارگردانی دقیق آقای قاسمزاده این فضا سنگین تر شد تا این صحنه کاملا واقعی در بیاید. چوبه دار، ماموران سیاهپوش و … فضای ترس و وحشت را ایجاد کرده بود. طبیعی است قرار گرفتن در چنین صحنه هایی کار سختی است. خانواده ام خیلی با من کنار آمدند. آنها میدیدند که برای نزدیک شدن به نقش در خودم فرو رفته ام. گرچه دیدن و تحمل این روحیات من برای خانواده سخت بود، اما آنها فضا را کاملا فراهم کردند تا به نقش نزدیک شوم.

روزبه حصاری

بازی در نقش های مثبت

به دلیل فرم صورت و میمیک خاصی که دارد بیشتر برای نقش های مثبت و موفق انتخاب می شود ولی خودش می گوید که علاقه دارد در نقش های منفی هم بازی کند.

روزبه حصاری

ازدواج و همسر روزبه حصاری

روزبه حصاری هنوز مجرد است و تنها زندگی می کند. در مورد ازدواج او شایعاتی وجود دارد و شایعه شده بود که با یک بازیگر ازدواج کرده است.

روزبه حصاری روزبه حصاری روزبه حصاری

بیوگرافی حسام محمودی

تعداد رای: 0 و امتیازات: 0

بیوگرافی سولماز نادری + زندگی شخصی و هنری و عکس های سولماز نادری و همسرش

بیوگرافی سولماز نادری + زندگی شخصی و هنری و عکس های سولماز نادری و همسرش

بیوگرافی

سولماز نادری

سولماز نادری بازیگر جوان ایرانی است که در این مطلب بیوگرافی کامل او به همراه اطلاعاتی در مورد زندگی شخصی و هنزی و معرفی آثار او را می خوانید. در ادامه هم عکس های سولماز نادری و همسرش را مشاهده می کنید. او اخیرا در سریال سلام اقای مدیر ایفای نقش کرده است.

بیوگرافی سولماز نادری

سولماز نادری متولد سال 1356 در تهران است او بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون است. عموی او اتابک نادری بازیگر است.

شروع فعالیت بازیگری

او فعالیت بازیگری را از تئاتر شروع کرد و یکی از بازیگران پر کار در زمینه تئاتر است.

نخستین تجربه بازیگری

نخستین تجربه او بازی در سریال سلام اقای مدیر است که عمویش اتابک هم در این سریال با او همبازی شده است.

سولماز نادری

بازی در سریال سلام آقای مدیر

او اخیرا در سریال سلام اقای مدیر ایفای نش کرده است که از شبکه دوم سیما پخش می شود. کارگردان این سریال علیرضا توانا و تهیه کننده آن منوچهر شهسواری می باشد. در این سریال او با داریوش فرهنگ، محمد مختاری و روزبه حصاری همبازی شده است.

نسبت فامیلی با اتابک و محمد نادری

او برادرزاده اتابک نادری بازیگر معروف ایرانی است و پسر عمویش محمد نادری هم بازیگر کشورمان است. او با راهنمایی این دو توانست تبدیل به یک بازیگری حرفه ای شود و وارد هنر شود. اتابک نادری در فیلم ها و سریل متعددی ایفای نقش کرده است. پسر عمویش محمد هم در سریال شمعدانی بازی کرده است.

سولماز نادری

ازدواج و همسرش

سولماز نادری متاهل است و سال ها است که ازدواج کرده است. حاصل ازدواج او همسرش یک پسر به نام باران می باشد.

بیوگرافی سولماز آقمقانیبیوگرافی سولماز حصاریبیوگرافی سولماز غنی

تعداد رای: 1 و امتیازات: 5

عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل | عکس های عاشقانه طرح قلب با دست

عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل | عکس های عاشقانه طرح قلب با دست

🖼️ عکس پروفایل

عکس های قلب با دست دختر یا پسر ویژه پروفایل

در این قسمت عکس قلب با دست را در فضاهای مختلف مشاهده می کنید.

می توانید این عکس های عاشقانه طرح دل را بر روی پروفایل خود قرار دهید یا این عکس های زیبای طرح قلب با دست را برای عشق خود بفرستید.

البته می توانید از این عکس ها ایده بگیرید و با عشق یا همسر خود عکس های این چنینی بگیرید.

اگر هم با عشق خود به سفر رفته اید می توانید لحظاتی با او در فضاهای زیبا خلوت کنید و عکس های سلفی مانند تصاویر زیر بگیرید.

عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل

عکس عاشقانه با طرح قلب عشق

عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل

عکس دست پسر و دختر و طرح قلب

می توانید این عکس های جالب و زیبا را به همراه یک متن عاشقانه برای دوست و عشق خود بفرستید و احساسات خود را به او بیان کنید.

عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل

عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل

عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل عکس قلب با دست دختر و پسر برای پروفایل

تعداد رای: 0 و امتیازات: 0

20 تیپ کلاسیک مردانه + لباس های مردانه ای که همیشه مد هستند

20 تیپ کلاسیک مردانه + لباس های مردانه ای که همیشه مد هستند

👗 مدل لباس

تیپ کلاسیک مردانه

مدل تیپ کلاسیک مردانه

تیپ کلاسیک مردانه خیلی شیک و جذاب است و استایل شما را متفاوت می کند. نوع استایل کلاسیک با مد و ترند پیش نمی رود و همیشه یک تیپ کاربردی است که از مد هم نمی افتد.

بعضی از مردان دلشان می خواهد همیشه خوش تیپ باشند و طب مد لباس بپوشند، ولی همانطور که می دانید مد و ترند برای یک مدت محدود کاربرد دارد و به مرور زمان تغییر می کند. بعضی از مردان هم از لباس های لوکس استفاده می کنند. تیپ کلاسیک می تواند باعث شود که شما همیشه خوش پوش باشید.

در این مطلب تاپ ناز هم 20 مدل تیپ کلاسیک مردانه را مشاهده می کنید که می توانید از این لباس های مردانه ایده بگیرید و تیپی زیبا داشته باشید.

20 تیپ کلاسیک مردانه شیک و زیبا

تیپ کلاسیک مردانه

مدل شیک کت و شلوار کلاسیک مردانه

تیپ کلاسیک مردانه

تیپ قدیمی و با کلاس مردانه

تیپ کلاسیک مردانه

تیپ کلاسیک با اکسسوری زیبا

تیپ کلاسیک مردانه

تیپ اروپایی مردانه کلاسیک

تیپ کلاسیک مردانه

تیپ قدیمی با کلاه مردانه

تیپ کلاسیک مردانه

مدل شلوار و پیراهن کلاسیک مردانه

تیپ کلاسیک مردانه

انواع لباس های کلاسیک و زیبای مردانه

تیپ کلاسیک مردانه

مدل پیراهن، شلوار و کت کلاسیک مردانه

تیپ کلاسیک مردانه

پیراهن و شلوار کوتاه پسرانه

تیپ کلاسیک مردانه

تیپ و استایل کلاسیک مردانه و پسرانه

تیپ کلاسیک مردانه

تیپ کلاسیک مردانه

تیپ کلاسیک مردانه

تیپ کلاسیک مردانه

تیپ کلاسیک مردانه

تیپ کلاسیک مردانه

تیپ کلاسیک مردانه

تیپ کلاسیک مردانه

مدل پیراهن مردانه جین

امیدواریم که از این تصاویر تیپ مردانه کلاسیک لذت برده باشید و توانسته باشید مدل دلخواه خود را پیدا کنید.

تعداد رای: 0 و امتیازات: 0

مدل لباس مردان لاغر | شیک ترین لباس ها و راهنمای ست کردن برای مردان لاغر اندام

مدل لباس مردان لاغر | شیک ترین لباس ها و راهنمای ست کردن برای مردان لاغر اندام

👗 مدل لباس

مدل لباس مردان لاغر

شیک ترین مدل لباس مردان لاغر را در این مطلب ببینید.

مردان لاغر اندام باید در انتخاب لباسهاشان دقت کنند.

همانطور که چاق بودن و اضافه وزن برای خرید لباس یک معضل است، لاغری زیاد هم می تواند انتخاب لباس را سخت کند. انتخاب اشتباه لباس می تواند اندام مردان لاغر را بیش از حد لاغر نشان دهد.

در این بخش مدل لباس هایی را قرار داده ایم که برای آقایان وزن 48 تا 55 کیلو مناسب می باشند.

باید توجه داشته باشید که این تصاویر از نزدیک گرفته شده اند و ممکن است فکر کنید اندام این مدل ها درشت است.

اینافراد باید لباس هایی را انتخاب کنند که فاق و ران گشادتری داشته باشند ولی در قسمت پاچخ و ساق مقداری چسبیده باشند.

نباید لباس هایی را انتخاب کنید که در قسمت ران و بازو تنگ و چسبان باشند.

شیک ترین مدل لباس مردانه برای افراد لاغر

مدل لباس مردان لاغر

لباس شیک برای مردان لاغر اندام

مدل لباس مردان لاغر

مدل شلوار برای مردان با اندام لاغر

مدل لباس مردان لاغر

مدل لباس و پیران برای افراد لاغر

بیشتر بخوانید : پوشیدن لباس های تنگ چه مشکلاتی برای سلامت ایجاد می کند؟

مدل لباس مردان لاغر

اگر لباس خیلی تنگ بپوشید، اندام شما لاغرتر به نظر خواهد آمد.

لباس های خیلی گشاد هم بر تن شما زار می زنند و جذابیتی نخواهند داشت.

بهتر است به دنبال لباس هایی باشید که بر تن شما به خوبی بنشینند. برای اینکه لاغرتر به نظر برسید نیاز نیست که شلوار گشاد بپوشید یا بلوزتان را چند سایز بزرگتر انتخاب کنید.

مدل لباس مردان لاغر

مدل پیراهن و شلوار برای مردان لاغر اندام

مدل لباس مردان لاغر

بهترین رنگ لباس برای مران لاغر اندام

مدل لباس مردان لاغر

می توانید لایه به لایه لباس بپوشید تا چاق تر به نظر برسید.

منظور ما این است که چند دست لباس مختلف بپوشید تا حجم هیکل شما افزایش پیدا کند.

بهتر است لایه های لبا را 3 دست افزایش دهید و آنها را طوری لایه بندی کنید که به آسانی قابل تشخیص نباشد.

مدل لباس مردان لاغر

مدل لباس برای مردان لاغر

مدل لباس مردان لاغر

تصاویر مدل لباس های شیک برای مردان لاغر اندام

مدل لباس مردان لاغر

اگر در فصل تابستان می خواهید به این سبک لباس یپوشید، لباس های نازک یا رنگ روشن به تن کنید.

یکی دیگر که نکاتی که در انتخاب لباس هایتان باید مد نظر داشته باشید، ترتیب لباس هایتان است.

باید سعی کنید لباس های نازک را اولل و لباس های ضخیم را بر روی آنها بپوشید تا در صورت احساس گرمابه آسانی بتوانید آنها زا از تن خود دربیاورید.

مدل لباس مردان لاغر

مدل شلوار برای مردان لاغر اندام

مدل لباس مردان لاغر

ست لباس برای افرادی که لاغر هستند

مدل لباس مردان لاغر

سعی کنید شلوار جین تنگ نپوشید.

لباس ها باید فیت تن باشد ولی دقت کنید که نباید در این کار زیاده روی کنید.

شلوار جین تنگ پاهای شما را بسیار لاغر و مدادی نشان می دهند.

اگر نمی خواهید که پاهای شما مانند خانم ها ظریف و ترکه ای باشد پس بهتر است که شلوار جین چسبان نپوشید.

مدل لباس مردان لاغر

لباس های شیک برای مردان لاغر

مدل لباس مردان لاغر

سعی کنید لباس راه راه عمودی نپوشید.

خطوط راه راه عمدی باعث کشیده تر نشان دادن اندام و لاغرتر نشان دادن شما می شوند.

اگر شما اندام لاغری دارید، باید این نوع لباس ها را نپوشید.

به جای پوشیدن راه راه عمودی از راه راه افقای استفاده کنید. خطوط افقی چشم ها را به سمت خود می کشاند، در بزرگتر نشان دادن پهنای اندام شما تاثیر می گذارند.

مدل لباس مردان لاغر

راهنمای انتخاب لباس برای مرد لاغر

مدل لباس مردان لاغر

مردان لغر چطور تیپ کنند؟

مدل لباس مردان لاغر

طرح لباس شلوغ یکی از انتخاب های مناسب برای شما است.

شما با پوشیدن لباس هایی که طرح شلوغ دارند، سنگین تر و وزنشما به چشم می آید.

لباس هایی که طرح آن چشم ها را به سمت خود جلب می کنند، دی نتیجه لاغری اندام شما را به جاشیه می برند.

مدل لباس مردان لاغر

در هنگام انتخاب تی شرت به استین های آن دقت کنید.

اگر آستین لباس های شما گشاد باشد، دست های شما لاغر به نظر می رسند.

به دنبال لباسی باشید که آستین هایش بازوهای شما را بپوشاند. به سر شانه های لباس خود دقت کنید.

سرشانه لباس شما نباید پایین تر از شانه های شما قرار بگیرد. در این صورت شانه هایتان افتاده به نظر می رسد.

تعداد رای: 0 و امتیازات: 0

خواص سنگدان مرغ و فواید دارویی سنگدان مرغ برای سلامت و بدن

خواص سنگدان مرغ و فواید دارویی سنگدان مرغ برای سلامت و بدن

🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه

خواص سنگدان مرغ

سنگدان مرغ یکی از بخش های پر خواص و مغذی برای سلامت بدن است ولی به اندازه گوشت سینه و ران مرغ مصرف نمی شود.

دلیل استفاده کم مردم از سنگدان مرغ، بی اطلاع بودن از فواص بی نظیر آن است و متاسفانه در رژیم غذایی ایرانیان کمتر مورد استفاده قرار می گیرد.

سنگدان مرغ در بیشتر موارد دور ریخته می شود، زیرا مردم بر این باور هستند که این بخش از مرغ هیچ ارزش غذایی ندارد ولی ارزش غذایی آن برابر با دیگر قسمت های مرغ می باشد.

اگر می خواهید رژیم غذایی شما حاوی پروتئین باشد پس از سندگل مرغ نباید غافل شوید.

طبق تحقیقات مشخص شد که سنگدان ، دل و قلوه مرغ دارای 2 گرم چربی، 78 میلی گرم سدیم، 107 کیلو کالری و 272 میلی گرم کلسترول دارد که می تواند یک وعده غذایی کامل و مفید باشد.

در نوشته های قلبی در مورد خاصیت پای مرغ و خواص سفیده تخم مرغ هم نوشتیم و در این مطلب با خواص سنگدان مرغ آشنا می شویم.

خواص سنگدان مرغ

آشنایی با خواص سنگدان مرغ

سنگدان دارای پروتئین با کیفیت بالا است و دارای مواد مغذی مانند آهن، روی، سدیم و سلنیوم است.

ویتامین هایی مانند آ، گروه ب و امگا 3 و امگا 6 هم دارد.

سنگدان دارای مقدار بالایی چربی و کلسترول مفید است.

بدن باید به اندازه کافی آهن داشته باشد تا بتواند انرژی مورد نیازش را تامین کند و به تولید سلول های خونی، هموگلوبین و میوگلوبین که وظیفه حمل اکسیژن در خون را دارند بپردازد.

استفاده مرتب از سندگل مرغ می تواند کم خونی را درمان کند.

مصرف سنگدل مرغ برای خانم هایی که به دلیل عادت ماهیانه خون زیادی از دست می دهند مناسب است.

خواص سنگدان مرغ

ویتامین B3 نیاسین در سندگل مرغ برای درمان مشکلاتی مانند اضراب، متعادل کردن هورمون های جنسی مفید می باشد.

بر اساس تحقیقات، آقایان در طول یکروز 16 میلی گرم نیاسین به بدن باید برسانند و خانم ها 14 میلی گرم نیاز دارند.

نیاسین موجود در سنگدل مرغ به منظور رشد جنین هم موثر می باشد.

مصرف سنگدان مرغ برای رشد قد کوکان و نوجونان مفید می باشد.

از خواص سنگدان مرغ می توان به درمان ریزش مو اشاره کرد.

سنگدان حاوی ویتامین هایی است که به صورت کلی برای سلامت پوست و مو موثر است.

سنگدان مرغ برای تعدیل هورمون های جنسی در غده فوق کلیوی مفید می باشد.

به دلیل داشتن ویتامین آ در سنگدان مرغ می تواند کمک زیادی به تقویت بینایی کند.

سنگدان مرغ گزینه ای خوب برای تامین کردن پروتئین مورد نیاز بدن است و بسیار کم کالری است.

روش مصرف سنگدان مرغ

می توانید سنگدان مرغ را در تهیه و ساخت انواع خورش و خوراک ها استفاده کنید.

باید توجه داشته باشید که سنگدان مرغ به خوبی شسته شود و سپس آن را طبخ کنید.

سنگدان را می توانید سرخ کنید، بپزید، بخارپز کنید و یا به تنهایی و با دیگر خوراکی ها استفاده کنید.

برای دریافت بهتر خواص سنگدان می توانید آن را به صورت بخارپز مصرف کنید.

نکته : سنگدان به دلیل داشتن مقدار زیاد امگا 6 باعث ایجاد التهاب در بدن می شود.

افرادی که بیماری های التهابی دارند بهتر است سنگدان استفاده نکنند.

تعداد رای: 0 و امتیازات: 0

آموزش طرز تهیه سالاد کوسکوس و گوجه گیلاسی

آموزش طرز تهیه سالاد کوسکوس و گوجه گیلاسی

😋 آشپزی

سالاد کوسکوس و گوجه گیلاسی

دستور تهیه سالاد کوسکوس و گوجه گیلاسی

سالاد کوسکوس و گوجه گیلاسی را در صورتی که کوسکوس در دسترس نبوید می توانید با بلغورگندم هم درست کنید. کوسکول در مواردی در غذا به جای پاستا مصرف می شود

مواد لازم سالاد

برای تهیه سالاد کوسکوس به این مواد نیاز دارید:

  • کوسکوس یا بلغور گندم 1 پیمانه
  • گوجه گیلاسی 250 گرم
  • فلفل تازه آسیاب شده سه چهارم پیمانه
  • برگ ریحان تازه نصف پیمانه
  • سرکه بالزامیک 3 قاشق غذاخوری
  • پیاز 2 قاشق غذاخوری
  • روغن زیتون بودار 1 قاشق غذاخوری
  • نمک درشت به مقدار لازم

سالاد کوسکوس و گوجه گیلاسی

طرز تهیه

برای درست کردن این سالاد خوشزه باید کوس کوس را در آب نمک در حال جوش بریزید تا بپزد و سپس آن را در دمای اتاق قرار دهید تا خنک شود.

اگر کوسکوس در دسترس نبود می توانید به جای آن بلغور استفاده کنید و تا خنک شدن کوسکوس به سراغ دیگر مواد می رویم و آنها را آماده می کنیم.

گوجه گیلاسی را از وسط نصف کنید،برگ های ریحان را خرد کنید و پیاز را هم به صورت نگینی خرد کنید.

تمام مواد ر درون ظرفی بریزید و سرکه، نمک و فلفل را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

سالاد را می توانید با برگ های ریحان و گوجه فرنگی گیلاسی تزیین کنید.

سالاد خوشمزه کوسکوس و گوجه گیلاسی آماده است و می توانید آن را سرو کنید.

تعداد رای: 0 و امتیازات: 0